琪航健身工作室(新村路店)

琪航健身工作室（新村路店）位于上海市普陀区交暨路193号，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的社区型健身工作室。该场地以小而精为特色，注重私教课程与会员体验，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。工作室环境整洁、器械维护良好，整体氛围偏向精品化与私密性，是普陀区内口碑较好的中小型健身场所之一。

该工作室距离地铁11号线新村路站1号口步行约340米，步行时间约5分钟。周边公交线路包括68路、78路、858路等，在“新村路交暨路”或“真如西村”站下车即可到达。自驾用户可停放在附近社区或商业体公共停车场，但车位较为紧张，建议优先选择公共交通出行。

作为精品型健身工作室，琪航健身主要以私教课程和会员制为主，不设单次散客入场。私教课程价格通常在300–500元/节（60分钟），具体根据教练资历和课程内容有所差异；会员卡多为月度或季度套餐，参考价格区间为2000–6000元。具体价格以店内实际公布为准，首次到访可预约免费体测与体验课。

工作室常规营业时间为每日10:00–22:00，节假日照常开放，但部分时段可能调整教练排班。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过微信或电话预约，不接受临时到场使用器械。建议至少提前24小时确认课程安排，以确保教练档期匹配。

1. 首次到访务必提前预约免费体测，以便制定个性化训练计划。
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–21:00）建议错峰训练以获得更好体验。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用需配合个人防护装备。
4. 穿着防滑训练鞋入场，避免使用硬底或户外跑鞋以防损伤地板。
5. 私教课程通常按周期购买，建议先试课再决定长期投入。
6. 工作室不设大型有氧区或自由力量区，更适合目标明确的功能性训练人群。

琪航健身工作室（新村路店）属于小型精品健身空间，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、药球、泡沫轴及基础自由重量器械。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无大型跑步机或固定器械阵列，但功能区布局紧凑高效，满足高强度间歇训练（HIIT）、力量塑形及康复性训练需求。更衣与洗浴设施基础但整洁，提供储物柜与消毒用品。

该工作室采用课程包与周期会员结合的模式，主要提供10节、20节、30节私教套餐，支持月度或季度周期绑定。会员权益包括专属训练计划、定期体测反馈、营养建议及优先预约权。部分套餐含赠课或团课参与资格。新会员首月常享体验优惠，老会员推荐可获额外课程奖励。

琪航健身以私教为核心服务，教练团队均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备运动康复、产后修复、减脂增肌等专项经验。课程类型涵盖一对一私教、双人训练及小型团课（4–6人）。团课每周固定时段开设，主题包括核心强化、燃脂循环、柔韧提升等，需提前报名。

所有训练课程必须通过微信或电话提前预约。工作室通常通过企业微信或小程序管理课程日历，用户可查看教练空闲时段并在线锁定课程。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次体验课可通过大众点评或小红书平台领取优惠券预约。

工作室位于居民区与商业街交界处，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。场内设有休息等候区、饮水机及手机充电接口，但无餐饮服务。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。附近无大型商场，但生活便利度较高，适合下班后或午休时段快速训练。

联系电话：13585530020