维卡健身Wake up Fitness(东渡国际嘉庭广场店)

维卡健身Wake up Fitness（东渡国际嘉庭广场店）位于上海市普陀区云岭东路与泸定路交叉口的东渡国际商业体2楼，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该门店环境整洁、空间布局合理，主打功能性训练与器械健身相结合的模式，适合从初学者到进阶健身人群。作为Wake up Fitness连锁品牌的一部分，该店延续了品牌一贯的简约现代风格和注重用户体验的服务理念，配备基础有氧、力量及自由重量区域，并设有独立更衣与淋浴空间。

乘坐地铁13号线至大渡河路站，从4号口出站后沿云岭东路向东步行约800米（约10分钟）即可到达东渡国际嘉庭广场。公交方面，可搭乘766路、948路、856路至“云岭东路泸定路”站，下车即达。自驾用户可将车辆停放在东渡国际地下停车场或周边公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类中端社区健身场馆单次体验价格通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡多在5000-7000元范围。具体价格以门店实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。首次到访建议通过官方小程序或大众点评查看实时价格及促销活动。

作为标准社区健身场所，该店营业时间一般为每日早7:00至晚22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议通过线上平台提前预约私教课程或团课，自由训练区域通常无需预约，但高峰时段人流较多。

1. 建议避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，有助于了解自身训练起点。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
5. 关注其微信公众号或小程序，常有新会员礼包或限时团课优惠。
6. 如计划长期训练，建议对比季卡与年卡性价比，通常年卡单月成本更低。

场馆内划分有氧区、力量器械区、自由重量区及功能性训练角，配备主流品牌如力健（Life Fitness）、乔山（Johnson）等基础有氧设备，以及标准杠铃、哑铃、深蹲架等自由训练器材。地面采用专业减震地胶，通风与照明良好。设有男女独立更衣室、淋浴间及基础储物柜，但未配备泳池、桑拿等高端设施，符合其社区型定位。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、免费参加常规团课、专属储物柜使用权及生日月福利等权益。部分套餐包含1-2节免费私教体验课。老会员推荐新用户通常可获赠额外训练周或课程抵扣券，具体政策以店内公示为准。

场馆配备持证专业健身教练团队，均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景。提供一对一私教课程（价格通常在300-500元/节，视教练资历而定）及多样化团体课程，如HIIT、搏击操、瑜伽、核心训练等，团课每日安排2-4节，会员免费参与。建议首次咨询时明确训练目标，以便匹配合适教练。

自由训练区域无需预约，可直接刷卡或扫码入场。私教课程及热门团课需通过“Wake up Fitness”官方微信小程序或前台电话提前预约，支持在线选教练、选时段。取消私教课程需至少提前12小时通知，否则可能扣除课时。团课名额有限，建议开课前1天完成预约。

场馆位于东渡国际嘉庭广场2楼，楼下即有便利店、轻食简餐及咖啡店，方便训练前后补充能量。商场内设有洗手间、休息座椅及儿童游乐区，适合家庭陪同。附近无专业运动用品商店，建议自备训练装备。储物柜为开放式或简易锁扣式，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13052200609;13213991131