MAX士恒健身健美工作室(绿洲中环中心915号楼店)

MAX士恒健身健美工作室（绿洲中环中心915号楼店）位于上海市普陀区金沙江路与真北路交汇处的绿洲中环中心，是一家专注于力量训练与健美塑形的精品健身工作室。该场地设于915号楼1709室，空间布局紧凑高效，主打私教课程与小团体训练，适合追求专业指导和高效训练效果的健身人群。作为社区型高端健身场所，其以个性化训练方案、器械配置齐全及教练专业度高为特色，深受周边白领与健身爱好者青睐。

可乘坐地铁13号线至真北路站，从2号出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达绿洲中环中心。公交方面，附近有“真北路金沙江路”站，途经线路包括740路、858路、1231路等。自驾用户可导航至“绿洲中环中心”，商场内设有地下停车场，停车便利；非高峰时段车位充足，建议使用商场停车系统扫码缴费。

该工作室主要采用私教课程及会员制收费模式，不提供单次散客入场服务。根据行业标准及同类精品健身工作室定价，私教课程价格通常在300–500元/节（60分钟），月度会员套餐（含固定次数私教课）参考价为4000–8000元。具体价格以店内实际公示或顾问沟通为准，首次到访客户通常可预约免费体测与体验课。

营业时间一般为每日10:00至22:00，符合上海精品健身工作室的常规运营时段。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过微信或电话预约教练档期，不接受临时到店无预约训练。节假日照常开放，但部分教练可能调整排班，建议节前确认课程安排。

1. 首次到访务必提前预约免费体测与体验课，以便了解训练风格与教练匹配度。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室通常不提供毛巾与饮用水，需自备。
3. 高峰时段集中在工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议错峰预约以获得更专注的指导。
4. 工作室空间有限，储物柜数量较少，贵重物品请随身携带或提前咨询存放方式。
5. 私教课程通常按周期购买，签约前务必明确退课、转课及冻结政策，避免后续纠纷。

作为精品型健身工作室，MAX士恒配备全套自由重量训练器械，包括深蹲架、卧推凳、哑铃组（至50kg以上）、壶铃、战绳及功能性训练工具（如TRX、药球、弹力带等）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面装有全身镜与动作提示标识。虽无独立淋浴间，但设有基础更衣区域与洗手间，整体环境整洁、通风良好，注重隐私与训练专注度。

该工作室以私教课程包为核心会员形式，常见套餐包括12节、24节、36节等阶梯式课程包，购买节数越多单价越优惠。部分客户可升级为季度或年度训练计划，包含定期体测、饮食建议与训练进度追踪。暂未发现公开的通用月卡/年卡散练会员制度，所有训练均需绑定教练进行。新客户常享有首月体验优惠或赠课活动。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备3年以上执教经验，擅长增肌、减脂、体态矫正及运动康复等方向。课程以一对一私教为主，部分时段开设2–4人小团课，强调动作规范与个性化计划执行。客户可试听不同教练课程后选择长期合作对象，教练会根据目标动态调整训练方案。

训练课程需通过微信直接联系门店顾问或指定教练进行预约，部分客户反馈可通过大众点评平台预约体验课。预约成功后会收到确认信息，变更或取消课程需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。不支持现场排队或临时加课，强调计划性与时间管理。

绿洲中环中心为大型商业综合体，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，训练后可便捷补充能量。商场内有连锁超市与运动品牌店，方便购买蛋白粉、运动装备等。工作室内部设有饮水机与休息座椅，但无餐饮服务或商品零售。储物空间有限，建议轻装前往。

联系电话：17721441800