徐家汇市民健身中心

徐家汇市民健身中心位于上海市徐汇区南丹东路255号南天1号楼4楼，是徐汇区政府支持建设的公益性全民健身场所，主要面向社区居民提供基础健身服务。作为典型的社区型健身中心，该场地以高性价比、便利性和基础功能齐全为特色，适合日常锻炼、力量训练和有氧运动。场地环境整洁，通风良好，整体布局紧凑高效，是徐家汇区域居民日常健身的重要选择之一。

乘坐地铁1号线或9号线至徐家汇站，从10号出口出站后沿南丹东路向东步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括43路、50路、218路、732路等，在“南丹东路漕溪北路”或“徐家汇”站下车步行可达。自驾用户可停放在南天大厦地面或地下停车场，或使用徐家汇商圈公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为公益性市民健身中心，该场地实行低收费政策。单次入场费用通常为10-20元，部分时段对60岁以上老年人、学生等群体有优惠。月卡价格参考区间为150-300元，年卡约1200-1800元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过“上海体育”APP或现场公告获取最新收费标准。

常规开放时间为每日6:00至22:00，全年无休（除法定节假日临时调整外）。无需强制预约，可直接刷卡或扫码入场，但高峰时段（18:00-21:00）可能出现人流饱和情况。建议避开晚间高峰或提前确认当日人流量。

1. 建议携带毛巾、水杯和室内运动鞋，部分器械区要求穿运动鞋入内。
2. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00、周末上午10:00-12:00）人流密集，器械使用需排队，推荐工作日上午或下午非高峰时段前往。
3. 场地不提供储物柜锁具，贵重物品请随身携带或使用自备锁具。
4. 遵守场馆秩序，使用器械后及时归位，保持环境整洁。
5. 初次到访可向前台咨询免费导览或基础使用说明，提升锻炼效率。

场地配备基础有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车）、力量训练器械（史密斯架、哑铃、杠铃、综合训练器）及自由重量区。器械品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。设有男女独立更衣室和简易淋浴间，但热水供应可能受高峰时段影响。整体空间布局合理，通风与照明符合社区健身中心标准。

提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，持卡可享受不限次入场权益。部分卡种包含免费体测或基础指导服务。会员可通过“上海体育”APP或现场办理，支持微信/支付宝支付。新用户首次办卡常享首月优惠或赠送体验券，具体活动以现场公告为准。

场地提供基础健身指导服务，由持有国家职业资格认证的健身教练驻场。私教课程按次收费，参考价格为150-250元/节（60分钟），可现场预约。不定期组织免费团课（如拉伸、核心训练），通常安排在周末上午，具体课表张贴于前台公告栏。

该场地为开放式入场模式，无需提前预订。用户可凭身份证或“上海体育”APP电子卡直接扫码入场。团体活动或私教课程需提前1天电话或现场预约。取消私教课程需至少提前2小时通知，否则可能收取部分费用。

场馆内设简易休息区和饮水机，但无餐饮服务。周边500米范围内有便利店（全家、罗森）、轻食店及咖啡馆，适合锻炼前后补充能量。南天大厦1-2楼有运动用品零售点，可购买基础运动配件。储物柜为开放式铁皮柜，建议自备挂锁确保安全。