PB健身工作室(新东亚大厦店)

PB健身工作室（新东亚大厦店）位于上海市徐汇区核心商圈，地处新东亚大厦25楼，是一家专注于功能性训练与私教服务的精品健身工作室。该场地以小而精的运营模式著称，主打一对一私教课程和小团体训练，环境整洁、设备专业，适合追求高效训练效果的都市健身人群。作为徐家汇区域的高口碑健身场所，其空间虽不以面积取胜，但布局合理、通风良好，并注重会员隐私与训练体验。

该工作室紧邻地铁1号线、9号线、11号线交汇的徐家汇站，从2号口出站后步行约220米即可到达新东亚大厦。周边公交线路密集，包括43路、55路、72路、89路等多条线路在“徐家汇”或“南丹东路”站停靠。自驾用户可考虑附近港汇恒隆广场、美罗城或东方商厦的地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

PB健身工作室采用私教课程制，不设单次散客入场。根据主流平台信息及行业标准，其私教课程价格通常在300–500元/节（60分钟），具体价格依教练资历与课程包数量浮动。常见套餐包括10节、20节、30节课包，购买课包可享阶梯折扣。无传统意义上的月卡或年卡，所有训练均需通过预约完成。具体价格以到店咨询或官方渠道公布为准。

工作室营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。由于采用预约制，不接受未预约到访。所有课程需至少提前24小时通过微信或电话预约，高峰时段（如工作日晚18:00–21:00及周末白天）建议提前3–5天锁定时段。

1. 首次到访建议提前联系获取免费体测与训练方案评估。
2. 工作室空间紧凑，建议准时到达，避免在公共区域长时间等候。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分课程可能涉及地面动作，建议穿防滑训练鞋。
4. 徐家汇商圈人流密集，周末及节假日电梯等候时间较长，建议预留额外10分钟抵达时间。
5. 私教课程通常不可转让，但部分套餐支持冻结（如因伤病），需提前沟通。
6. 关注其官方微信或大众点评页面，常有新客体验课或节日优惠活动。

作为精品私教工作室，PB健身配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、药球、泡沫轴、弹力带等功能性训练器械，满足力量、爆发力、柔韧性和核心稳定性训练需求。场地铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜和动作提示标识。虽无大型有氧设备（如跑步机），但课程设计已涵盖心肺训练模块。更衣与淋浴设施齐全，提供基础洗护用品，储物柜需自备锁具或使用一次性密码锁。

PB健身工作室不设传统会员卡，而是以私教课包为核心消费模式。客户购买课包后即成为注册学员，享有专属训练计划跟踪、饮食建议及阶段性体测服务。老学员续课或推荐新客常可获得赠课或折扣权益。部分教练还提供线上打卡监督服务，增强训练延续性。无公开的年费或月费制度，所有权益绑定于有效课包内。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并具备3年以上一线执教经验。课程以1对1私教为主，也提供2–4人的小团课（需同一体能水平）。训练内容涵盖减脂塑形、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。首次课程包含身体评估、目标设定与动作筛查，确保训练安全有效。教练排班固定，学员可指定偏好教练，但热门教练档期紧张。

课程需通过微信直接联系教练或工作室客服进行预约，部分教练开通了线上日历系统供学员自主选时段。不支持美团、大众点评等第三方平台直接下单课程，但可在这些平台查看评价与联系方式。取消或改约需至少提前12小时通知，否则视为消耗一节课时。新客户首次体验通常需支付定金锁定时段。

工作室位于新东亚大厦高层，楼下即为徐家汇核心商圈，餐饮、咖啡、便利店资源丰富。训练结束后可在附近港汇恒隆、美罗城或One ITC享用轻食或补充蛋白餐。大厦内设有共享饮水机，但无独立餐饮服务。储物柜为开放式或简易密码式，贵重物品建议随身携带。周边有多家运动品牌店（如Nike、Lululemon），方便购置装备。

联系电话：18367818629