SUPER MONKEY 超级猩猩健身(保利时光里店)

SUPER MONKEY 超级猩猩健身（保利时光里店）是超级猩猩品牌在上海市徐汇区的重要门店之一，位于瑞平路230号保利时光里F1层。作为国内领先的按次付费团课健身品牌，该门店主打无推销、无年卡、高性价比的健身体验，课程涵盖燃脂、力量、瑜伽、搏击等多个品类。场地设计现代简约，空间布局合理，注重功能性与用户体验，适合都市白领及健身初学者快速开启规律训练。

该门店紧邻地铁12号线龙华中路站，从6号口出站步行约500米（约7分钟）即可到达。周边公交线路包括49路、104路、869路等，在“瑞平路龙腾大道”或“龙华中路龙腾大道”站下车后步行约5分钟。自驾用户可停靠保利时光里商场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务（具体以商场当日政策为准），建议高峰时段优先选择公共交通。

超级猩猩采用单次课程付费模式，不设传统年卡。截至2026年初，单节团课价格通常为99元至129元之间，具体根据课程类型和时段浮动。新用户首次体验价常为19.9元或29.9元（需通过官方小程序领取）。此外，平台不定期推出多节课组合包（如4节/8节卡），享一定折扣。所有费用均通过“超级猩猩”官方小程序支付，不支持现场现金购票。

门店每日开放时间为早上7:00至晚上22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:30–21:00。所有课程必须通过“超级猩猩”官方小程序提前预约，热门课程（如周末早晨的燃脂搏击）建议提前3–5天锁定名额。节假日照常营业，但课程表可能微调，建议出行前查看小程序最新排课。

1. 首次到店务必提前10分钟签到，迟到超过5分钟将自动释放名额。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑袜（部分地面课程需要），场馆提供免费储物柜但不提供洗浴设施。
3. 周末及工作日晚间18:00–21:00为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午的低峰课程以获得更好指导体验。
4. 课程强度较高，初学者应选择标注“入门”或“基础”的课程，并提前告知教练自身健康状况。
5. 场馆禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，建议穿着专业训练鞋。
6. 小程序内可查看每节课的实时余位和教练简介，建议优先选择评分4.8以上的明星教练。

门店配备多个功能分区，包括有氧训练区、力量训练区、团操教室（铺设专业减震地胶）、TRX悬挂训练区及小型拉伸恢复角。所有器械来自主流商用品牌（如Technogym、Life Fitness等），维护良好。虽无淋浴间，但设有独立更衣区、全身镜、消毒湿巾站及空气净化系统，整体环境干净、通风良好，符合城市精品健身工作室标准。

超级猩猩不设传统会员制，而是采用灵活的课程卡体系。用户可购买单次课、4次卡、8次卡或月度畅练卡（限次数）。新用户专享首课低价；老用户通过邀请好友可获得免费课程奖励。小程序内设有“猩球护照”成长体系，累计上课可解锁徽章和专属福利。所有课程卡有效期通常为30–90天，过期未用不退不换，建议按实际训练频率理性购课。

所有课程由持证全职教练带领，教练均具备ACE、NASM或国内认证资质，且经过品牌统一培训。课程以45分钟高强度团课为主，包含Body Combat（搏击燃脂）、Power Pump（杠铃塑形）、Yoga Flow（流瑜伽）等经典IP课程。私教服务在部分门店提供，但保利时光里店以团课为核心，暂不主推私教。用户可在小程序查看每位教练的专长、风格和学员评分，便于匹配个人偏好。

所有课程必须通过“超级猩猩”微信小程序预订。打开小程序后定位至“保利时光里店”，选择日期与课程类型，确认余位后在线支付完成预约。支持提前最多7天订课。若无法参加，需在开课前6小时以上取消，否则视为已消费。系统会自动发送课前提醒，建议开启通知以免错过。

门店位于保利时光里商业体一层，周边配套完善。商场内有Seesaw咖啡、Ole’超市、轻食餐厅（如Wagas、新元素）等，方便课后补充能量。一层设有共享充电宝、休息座椅及洗手间。商场B2–B3层为公共停车场，非会员前2小时免费。附近还有徐汇滨江绿地，适合课后散步放松，形成“健身+休闲”一体化动线。