三十一楼女子轻奢健身会所

三十一楼女子轻奢健身会所位于上海市徐汇区襄阳南路500号巴黎时韵大厦31楼，是一家定位高端、专为女性打造的精品健身空间。该会所以‘轻奢’为核心理念，注重私密性、环境美学与专业训练相结合，提供定制化健身课程与私教服务。场地整体设计融合现代简约与法式优雅风格，营造出舒适且具有仪式感的运动氛围，适合追求品质生活的都市女性。

联系电话：19531931067

乘坐地铁1号线或10号线至陕西南路站，从7号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘42路、45路、104路、128路等至襄阳南路淮海中路站，步行约300米。自驾用户建议使用周边商业停车场，如环贸iapm商场地下停车场或淮海国际广场停车场，距离约300-500米。由于地处徐汇核心商圈，高峰时段地面交通较拥堵，推荐优先选择公共交通。

该会所采用会员制运营，不设单次体验价格。参考同类轻奢女子健身会所定价，月卡价格通常在2500-3500元之间，季卡约6500-8500元，年卡则在20000-28000元区间。部分新会员可享首月体验优惠或私教课赠送活动。具体价格以会所官方小程序或前台公布为准，建议预约咨询获取最新套餐详情。

营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（法定节假日可能调整，需提前确认）。所有课程及器械使用均需提前预约，尤其周末及晚间18:00-20:00为高峰时段，建议至少提前24小时通过官方小程序或微信客服锁定时段。非会员无法临时入场，仅限预约客户进入。

1. 首次到访务必提前预约并携带有效身份证件用于登记。
2. 建议穿着专业运动内衣与高支撑运动服，部分课程对装备有明确要求。
3. 场地禁止穿外带鞋入内，需更换自备运动袜或使用会所提供的消毒拖鞋。
4. 最佳训练时段为工作日上午10:00-12:00或下午14:00-16:00，人少且教练关注度更高。
5. 会所提供免费储物柜与高端洗护用品，但建议自备毛巾与水杯以提升体验。
6. 私教课程建议先进行体态评估再制定计划，避免盲目训练造成损伤。

会所内部划分为多功能训练区、普拉提专区、有氧器械区及独立私教工作室。配备Technogym（泰诺健）或Life Fitness（力健）等国际一线品牌器械，设备维护良好、更新周期短。更衣室采用干湿分离设计，配备戴森吹风机、Aesop洗护套装及恒温地暖；淋浴间为独立隔间，保障隐私与卫生。整体空间通透明亮，31楼高空视野可俯瞰徐汇街区，提升运动愉悦感。

会员分为基础月度卡、季度卡、年度卡及VIP黑卡四类。基础会员可使用全部器械及参加常规团课；VIP黑卡额外享有专属私教时段、体脂分析月度跟踪、营养师咨询及优先参与品牌联名活动权益。新会员签约年卡常赠送2-4节私教课，老会员续费可享9折优惠。所有会员均可通过专属小程序查看课程表、预约教练及管理训练数据。

会所教练团队均持有ACE、NASM或莱美认证，多数具备5年以上女性客户训练经验，擅长产后修复、体态矫正、减脂塑形等专项领域。提供1对1私教（参考价600-900元/节）、小班课（4-6人，约200-300元/人/节）及主题团课（如空中瑜伽、芭杆塑形、功能性HIIT等）。每周一发布下周课程表，热门课程需抢订。首次私教包含30分钟体测与目标规划。

所有服务均通过“三十一楼女子轻奢健身会所”官方微信小程序进行预约。用户需实名注册并绑定会员身份后方可查看可约时段。私教课程支持提前7天预约，团课可提前3天预约。取消政策为：私教课需提前24小时取消，否则视为已消费；团课需提前12小时取消。未预约者无法入场，现场不接待walk-in客户。

会所内部设有静谧休息区，提供免费精品咖啡、花果茶及健康轻食（如蛋白棒、低糖能量球）。虽无大型餐饮，但楼下巴黎时韵底商有Seesaw咖啡、Wagas及多家轻食店，适合训练前后补充能量。大厦配备24小时安保与智能门禁，储物柜带电子密码锁，安全性高。附近还有高端美甲、SPA及买手店，便于打造完整的“女性自我关爱日”动线。