PIKE SIX普拉提综合健身馆

PIKE SIX普拉提综合健身馆位于上海市静安区武定路1003号1楼，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的精品工作室。场馆以小班教学和私教定制为核心特色，环境设计现代简约，注重私密性与专业性。作为静安区内较早引入Reformer器械普拉提课程的场馆之一，PIKE SIX强调精准控制、核心激活与体态矫正，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。

联系电话：021-62253966

场馆地处静安区核心地段，交通极为便利。地铁方面，距离13号线江宁路站约400米，步行5分钟；距2号线南京西路站约900米，步行12分钟。公交线路包括16路、24路、37路、830路等，在“武定路常德路”或“江宁路武定路”站下车即可。自驾用户可停靠周边商业体如越洋广场、会德丰国际广场地下停车场，或使用武定路上的公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。根据主流平台信息及行业标准，PIKE SIX单节私教课价格在400–600元之间，小班课（2–4人）单节约200–300元。月度会员卡价格参考区间为2500–4000元，包含固定次数课程。具体价格以场馆实际公布为准，首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，PIKE SIX普拉提综合健身馆常规营业时间为每日9:00至21:30。课程需提前预约，不接受临时到场安排。周末及节假日照常开放，但热门时段（如晚间18:30–20:30）需至少提前3–5天预约。建议通过官方微信小程序或电话确认当日课程排期。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买服务。
3. Reformer器械课程对核心控制要求较高，初学者应从基础小班课开始，避免直接上高强度私教。
4. 静安区同类工作室密集，建议对比教练资质与课程体系后再做长期投入。
5. 课程开始前24小时内取消可能产生费用，务必留意预约政策。
6. 避开工作日晚间高峰，选择上午或下午非繁忙时段可获得更专注的教学体验。

场馆配备多台进口Reformer普拉提床（品牌多为Merrithew或Balanced Body级别），辅以凯迪拉克架、稳踏椅、弹力带、泡沫轴等辅助器械。空间布局合理，每节课人数严格控制，确保动作指导精度。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无大型淋浴间，但提供毛巾与消毒用品，符合精品工作室定位。

PIKE SIX采用课程包与周期会员结合的体系，常见选项包括10节/20节私教包、月度小班无限次卡、季度综合训练计划等。会员权益通常包含免费体态评估、训练进度跟踪、专属课程推荐及节假日特别工作坊优先报名权。新会员首月常享体验折扣或赠课福利，续费老会员可获课程升级或转介绍奖励。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA认证），具备3年以上教学经验，部分教练有康复或舞蹈背景。课程类型涵盖Reformer器械课、垫上普拉提、产后修复、脊柱矫正及功能性力量训练。私教按教练级别定价，资深导师课程需更早预约。团课每日安排2–3场，主题轮换，适合不同目标人群。

课程需通过PIKE SIX官方微信小程序进行实名预约，支持查看教练排班、课程空位及历史记录。用户可绑定支付方式完成在线购课与预约。取消或改期需在课程开始前24小时操作，逾期将扣除相应课时。首次体验用户可通过大众点评或小红书领取新人优惠券后跳转至官方系统核销。

场馆位于武定路历史文化街区，周边咖啡馆、轻食店林立，如Seesaw Coffee、Luneurs等，适合课后补充能量。1公里范围内有静安嘉里中心、芮欧百货等商业综合体，提供餐饮、购物及休闲选择。场馆内设休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务，建议自备水杯或在附近购买饮品。