The Body Lab (静安嘉里中心店)

The Body Lab（静安嘉里中心店）是一家位于上海市静安区高端商业综合体内的精品健身工作室，主打功能性训练、小团体课程与个性化私教服务。该品牌以科学训练体系和高水准教练团队著称，空间设计现代简约，注重训练效率与用户体验。作为静安嘉里中心北区商场内的专业健身场所，其定位偏向中高端都市人群，适合追求高效、精准训练的健身爱好者。

该场地坐落于南京西路1515号静安嘉里中心北区商场三楼，交通极为便利。地铁2号线、7号线静安寺站4号口出站后步行约5分钟即可到达；多条公交线路如37路、57路、838路等在“静安寺”或“延安西路华山路”站下车，步行约300米。自驾用户可使用静安嘉里中心地下停车场，商场提供消费停车优惠，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

The Body Lab采用课程制收费模式，不设传统单次门票。私教课程价格通常在600–900元/节（60分钟），具体根据教练资历有所差异；小团课（4–6人）价格约为200–350元/节。会员套餐常见为10节、20节或月度无限次团课卡，年卡或季度私教包享有折扣。具体价格以门店实际报价及当期促销活动为准，首次体验常有新人优惠。

营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，需提前确认）。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“The Body Lab”或致电门店进行课程安排。高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末上午）建议至少提前3–5天预约，以确保心仪教练和时段可用。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成体测与需求沟通，以便教练定制训练计划。
2. 场地提供免费储物柜、毛巾及饮用水，但需自备运动鞋（建议穿平底训练鞋）和舒适运动服。
3. 团课强度较高，初学者应提前告知教练自身基础，避免受伤。
4. 静安嘉里中心周末人流密集，建议错峰前往或预留充足通行时间。
5. 课程开始前24小时内取消将收取全额费用，务必留意预约政策。
6. 可关注官方公众号获取限时体验课或节日特惠活动信息。

The Body Lab静安嘉里中心店配备专业功能性训练区，包括TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、药球、泡沫轴及力量训练架等。地面采用高缓冲橡胶地垫，有效减少关节冲击。虽无独立淋浴间，但提供更衣区、消毒毛巾、洗手液及吹风机等基础洗护设施，整体环境干净整洁，通风与照明良好。

该场地实行课程包与周期卡结合的会员制度，主要类型包括：私教10/20/30节卡、月度团课无限次卡、季度综合训练卡等。会员权益涵盖专属训练计划、体成分定期评估、营养建议及优先预约权。老会员推荐新客户可获赠课程，特定节日（如周年庆、双11）常推出组合优惠或赠课活动。

所有教练均持有NASM、ACE或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上教学经验。课程涵盖功能性训练、减脂塑形、产后恢复、体态矫正及运动表现提升等方向。团课每日开设3–5节，主题包括HIIT、核心强化、下肢爆发力等；私教需一对一预约，首次体验课通常为评估+基础训练结合。

课程预订主要通过官方微信小程序“The Body Lab”完成，支持查看教练简介、课程排期及在线支付。也可致电门店（021-XXXX XXXX）人工预约。系统支持课程转让（限同类型课程）及冻结服务（需提供医疗证明）。取消或改期须在课程开始前24小时操作，否则视为已消费。

位于静安嘉里中心北区三楼，周边配套完善。商场内有多家轻食餐厅（如Wagas、Element Fresh）、咖啡店（Seesaw、Manner）及健康饮品店，适合训练前后补充能量。一层设有全家便利店，可购买运动饮料与蛋白棒。商场提供行李寄存、母婴室及无障碍通道，整体体验便捷舒适。