G+激加私人健身会所(大宁国际店)

G+激加私人健身会所（大宁国际店）是位于上海市静安区大宁国际商业广场P4层的一家高端私人健身工作室，主打小团体训练与个性化私教服务。该会所注重功能性训练与体能提升，空间设计现代简约，配备专业力量与有氧设备，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。作为连锁品牌门店之一，其课程体系融合HIIT、TRX、战绳、壶铃等多元训练方式，强调训练效果与会员体验。

乘坐地铁1号线至“上海马戏城站”，从3号口出站后步行约500米（约6分钟）即可抵达大宁国际商业广场。公交方面，可搭乘46路、210路、722路、849路等至“共和新路柳营路”或“广中西路共和新路”站，步行约5-8分钟。自驾用户可停靠大宁国际商业广场地下停车场，P4层设有直达电梯，停车便利。

该会所采用会员制与课程包收费模式，不设单次散客入场。根据主流平台信息，私教课程价格区间为300–500元/节（视教练资历而定），小团课（4–6人）约为120–180元/节。月度训练卡（含8–12节团课）参考价在1500–2500元之间。具体价格以门店实际报价及促销活动为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，需提前确认）。所有训练课程均需提前预约，可通过微信小程序“G+激加健身”或致电门店进行排课。高峰时段（18:00–21:00）课程紧张，建议至少提前24–48小时预约以确保席位。

1. 首次到访建议预约免费体测与训练体验课，便于了解自身适配课程。
2. 穿着防滑运动鞋与透气训练服，场馆禁止穿牛仔裤或硬底鞋入场。
3. 训练前后注意补水，场馆提供直饮水，但建议自备水杯。
4. 小团课人数有限，迟到超过5分钟可能取消当次课程资格。
5. 更衣室配备基础储物柜，贵重物品请随身携带或使用带锁柜（部分时段需自备锁具）。
6. 周末及晚间课程火爆，新会员宜优先选择工作日上午或下午场次适应节奏。

场馆面积约300–400平方米，划分为功能训练区、力量区与拉伸恢复区。配备Keiser气动阻力训练设备、Rogue自由重量架、TRX悬挂系统、战绳、药球、跳箱等专业器械，地面采用高密度减震橡胶地垫。设有独立男女更衣室、淋浴间（提供热水）、吹风机及基础洗护用品，整体环境整洁、通风良好，无传统健身房的拥挤感。

G+激加采用课程包与周期卡结合的会员体系，主要包含：私教课包（10/20/30节）、小团课月卡（8–12节）、季度综合训练计划等。会员权益包括专属训练计划制定、体成分定期追踪、营养建议及优先预约热门时段课程。老会员续卡或推荐新客常享赠课或折扣优惠，具体活动可通过门店顾问咨询。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身指导员等认证资质，具备3年以上实战教学经验。课程类型涵盖减脂塑形、体态矫正、运动表现提升及产后恢复等方向。私教课程按1对1定制，小团课由1名教练带领4–6人，确保动作规范与安全。教练团队定期接受内部考核与外部进修，保障训练科学性与时效性。

课程预约主要通过“G+激加健身”微信小程序完成，支持查看教练排班、课程空位及在线支付。也可直接致电门店（021-XXXX XXXX）进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课程。首次体验用户需提前登记健康信息并签署免责声明。

位于大宁国际商业广场内，周边餐饮、咖啡、零售配套齐全。训练结束后可在商场内用餐或购买运动补给。场馆内设休息等候区，提供免费Wi-Fi与充电插座。虽无自营运动用品商店，但前台常备筋膜球、弹力带等小件可售。储物柜充足，无需额外租赁费用。

联系电话：021-56905055