充电健身

充电健身位于上海游泳馆4楼，地处徐汇区核心地段，是一家以游泳为主、兼顾综合健身的中高端运动空间。依托上海游泳馆这一老牌专业场馆资源，该场地拥有标准恒温泳池，水质维护良好，环境整洁，通风与采光条件优越。作为城市中心少有的室内恒温泳池之一，适合各年龄段人群进行日常锻炼、技能提升或康复训练。

乘坐地铁4号线或12号线至“大木桥路站”，从3号口出站后步行约500米（6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘43路、89路、104路、733路等至“中山南二路大木桥路”站，下车即达。自驾用户可停靠上海游泳馆地面停车场或周边商业体如绿地缤纷城的地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

单次游泳票价参考价格为60-80元，具体根据时段和是否含健身区域使用权限有所差异。会员体系提供月卡（约800-1000元）、季卡（约2200-2600元）及年卡（约7000-8500元）选项，持卡用户可享不限次游泳及部分健身器械使用权。价格可能因促销活动浮动，具体以场馆当日公示为准。

常规开放时间为每日06:00至22:00，分多个场次进行人流管控，通常每场限时2小时。游泳需提前预约，可通过“上海游泳馆”官方小程序或大众点评/美团平台进行线上订场。节假日照常开放，但场次可能调整，建议提前1-2天预约以确保入场。

1. 建议避开工作日晚间18:00-20:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，水质和体验更佳。
2. 必须自备泳帽、泳镜和拖鞋，泳帽为强制佩戴项，现场虽有售但价格较高。
3. 入场需出示有效身份证件并进行健康登记，儿童需由成人全程陪同。
4. 泳池水温常年维持在28-30℃，初学者或老年人可放心下水。
5. 更衣室提供免费储物柜，但建议贵重物品随身携带或使用带锁手环柜。
6. 游泳后及时冲洗并补充水分，场馆内设有直饮水机和休息区。

配备1个25米×12.5米的室内恒温标准短池，6条泳道，水深1.2-1.6米，适合不同水平使用者。采用循环过滤+臭氧消毒系统，水质清澈达标。更衣区男女分区，设有独立淋浴间、吹风机、储物柜及无障碍通道。泳池周边地面防滑处理到位，安全员在岗值守，符合上海市公共游泳场所管理规范。

会员分为基础游泳卡与全能健身卡两类。基础卡仅限泳池使用，全能卡包含泳池+四楼健身区（含有氧、力量器械）。会员享有优先预约权、专属折扣、生日礼遇及免费参加月度水中体能课程等权益。新用户首次到店可享体验价39元（限一次），推荐通过官方渠道办理以获取最新优惠。

提供成人及青少年游泳私教课程，教练均持有国家职业资格证书及救生员证。私教课时费约300-400元/节（60分钟），支持1对1或1对2教学。另设定期开班的团体基础班（8-10人），费用约2000元/10节课。课程内容涵盖蛙泳、自由泳入门至进阶，也可定制水中康复或减脂训练计划。

支持通过“上海游泳馆”微信公众号或小程序进行实名制预约，选择日期、时段及票种后在线支付。也可通过大众点评、美团等第三方平台购买次卡或套餐。取消政策为：开卡前2小时可免费退改，逾期不退；会员卡激活后不可退，但可冻结（最长30天/年）。建议绑定手机号接收入场提醒。

场馆位于上海游泳馆4楼，楼下设有便利店、自动售货机及简餐窗口。步行5分钟可达绿地缤纷城，内有咖啡店、轻食餐厅及运动品牌店。健身区配备基础有氧与力量器械，适合游后拉伸或交叉训练。储物柜充足，无需额外付费，但建议自备毛巾和洗浴用品以提升体验。