中田健身工作室(威宁路店)

中田健身工作室（威宁路店）是位于上海长宁区的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比私教课程与功能性训练。该门店设于天申综合楼2楼，空间布局紧凑但功能齐全，以小班课和一对一私教为核心服务模式，适合注重训练效果与个性化指导的健身人群。作为中田健身连锁品牌的一部分，该店延续了其标准化课程体系与教练培训机制，在本地拥有稳定的会员基础。

该工作室位于威宁路258号天申综合楼2楼（需走楼梯上楼）。最近的地铁站为地铁13号线真北路站，步行约600米（8分钟）；也可乘坐地铁2号线至威宁路站，步行约900米（12分钟）。周边公交线路包括74路、141路、827路等，在“威宁路天山路”或“真北路天山路”站下车后步行可达。自驾用户可停靠天山路沿线公共停车场或附近商场收费停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用课程包制收费，不设单次体验价。根据大众点评及官方小程序信息，私教课程价格通常在200–300元/节（60分钟），具体取决于购买课时数量（如12节、24节、36节等套餐）。新会员常享有首课体验优惠（如9.9元或免费体验），但需提前预约。无年卡或月卡等传统会员制，所有训练均通过课程包形式进行。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议节前确认）。所有训练课程均需提前预约，不接受现场临时入场。可通过“中田健身”微信公众号或小程序查看教练排期并在线预订，热门时段（如下班后18:00–21:00）建议至少提前1–2天预约。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 工作室位于2楼且无电梯，携带大件物品或行动不便者需注意。
3. 建议穿着防滑运动鞋和透气训练服，场馆提供基础训练垫和小器械，但不提供毛巾或储物柜。
4. 私教课程强调动作规范与体能评估，首次课通常包含体测与目标设定，建议预留充足时间。
5. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）教练档期紧张，非会员无法临时加课，务必提前规划。
6. 场地面积有限，不设淋浴间，训练后需自行安排清洁。

作为精品型健身工作室，场地面积约100–150平方米，划分为多个功能训练区，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等基础功能性训练器材。设备以实用性和安全性为主，定期维护更新。无跑步机、椭圆机等大型有氧设备，亦无更衣室与淋浴设施。整体环境干净整洁，通风良好，但因位于写字楼内，隔音效果一般。

中田健身工作室不设传统月卡/年卡会员制，而是采用私教课程包模式。用户通过购买课时包（如12节、24节、36节）成为课程会员，不同课包对应不同单价折扣。部分门店会推出季度挑战计划或团课组合包，但威宁路店以私教为主。老学员续课常享额外赠课或价格优惠，具体政策由教练或店长面谈确定。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA或ACE背景），并经过中田内部统一培训与考核。课程以一对一私教为主，部分时段提供2–4人小班课。训练内容涵盖减脂塑形、体态矫正、力量提升及产后恢复等方向。教练会根据会员体测数据定制训练计划，并定期跟踪进展。私教课程需绑定指定教练，更换需协商。

课程预约通过“中田健身”官方微信公众号或小程序完成。用户注册后可查看各门店教练排期、课程类型及剩余名额，支持在线支付与改期。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为消耗一节课时。首次体验需填写健康问卷并由店长安排匹配教练。

天申综合楼底层有便利店、咖啡店及快餐店，满足训练前后简餐需求。附近天山路商圈有全家、罗森等连锁便利店，以及小型超市。场馆内不设休息区、餐饮或运动用品销售，亦无储物柜，建议轻装前往。训练结束后可步行至天山茶城或百盛购物中心稍作休整。

联系电话：13816887868