充电健身(玖時活力中心店)

充电健身（玖時活力中心店）位于上海市徐汇区大木桥路18号玖時活力中心F1层，紧邻嘉善路地铁站6号口，是徐汇核心城区内一家定位中高端的社区型精品健身空间。该门店依托玖時活力中心整体商业配套，主打功能性训练、力量训练与有氧课程结合的综合健身体验。场地环境整洁明亮，通风良好，适合上班族及周边居民日常锻炼。作为连锁品牌门店，其设备配置和课程体系具有标准化运营特征，注重会员私密性与训练效率。

乘坐地铁9号线或12号线至嘉善路站，从6号口出站即达玖時活力中心F1层，步行距离约50米。公交方面，附近有“大木桥路斜土路”站，途经线路包括43路、89路、104路、218路等。自驾用户可停靠玖時活力中心地下停车场或周边如永平大厦、汇龙广场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室单次体验价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为2000-3500元，季卡约5000-7000元，年卡多在12000-18000元。具体定价依课程类型、私教搭配及促销活动浮动。部分套餐包含团课、体测及营养指导服务。实际价格以门店当日公示或官方小程序为准。

营业时间一般为每日7:00至22:00，周末及节假日照常开放。由于采用预约制管理，所有训练时段（尤其是团课和私教）需提前通过官方小程序或电话预约。高峰时段（工作日晚18:00-21:00）建议至少提前24小时锁定名额，避免满员无法入场。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成体测与安全评估。
2. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，需自备室内训练鞋。
3. 建议携带毛巾、水壶及更换衣物，淋浴设施齐全但高峰期可能需排队。
4. 团课名额有限，热门课程（如HIIT、战绳、核心强化）常提前48小时满员。
5. 徐汇区冬季湿冷，早晚通勤注意保暖，场馆内恒温但更衣区较凉。
6. 可通过大众点评或美团查看最新用户评价及限时优惠活动。

场地配备全套力健（Life Fitness）或泰诺健（Technogym）系列有氧与力量器械，包括跑步机、椭圆机、划船机、深蹲架、史密斯机及自由哑铃区。地面采用专业减震橡胶地垫，分区明确（有氧区、力量区、功能训练区）。设有独立男女更衣室、热水淋浴间、吹风机及储物柜。部分区域配有全身镜与实时心率监测系统，提升训练反馈效率。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，新会员常享首月折扣或赠课福利。会员权益包括不限次使用器械区、免费参加常规团课、专属体脂分析、训练计划定制及生日月额外赠课。部分高阶会员可享跨店通用权限及优先预约热门教练资格。促销活动多集中在季度初或节假日前后推出。

配备持ACE、NASM或NSCA认证的全职私教团队，私教课程单价约400-600元/节（按套餐计价）。提供1对1训练、小团体课（2-4人）及专项提升计划（如减脂、增肌、产后修复）。团课每日安排3-5节，涵盖功能性训练、循环燃脂、拉伸恢复等主题，由固定教练带教，风格偏高强度与节奏感。所有教练均具备2年以上实战教学经验。

支持通过“充电健身”官方微信小程序进行场地使用、团课及私教预约。用户需实名注册并绑定会员身份。取消政策规定：团课需提前12小时取消，否则视为已消费；私教课程需提前24小时更改，否则按节数扣除。首次体验可在线领取免费试训券，需提前预约时段。

玖時活力中心F1层设有轻食咖啡吧，提供蛋白奶昔、能量棒及简餐，满足训练后营养补充需求。场馆内设智能储物柜（扫码开锁），无需押金。周边500米内有全家、罗森等便利店，以及多家健康餐饮店（如Wagas、新元素）。更衣室配备基础洗护用品，但建议自备个人用品以确保卫生。