琪航健身

琪航健身位于上海市徐汇区华展路75号2层，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该场馆以功能性训练、力量器械和有氧课程为核心，注重会员体验与私教服务质量。作为徐汇滨江板块新兴的健身场所之一，琪航健身凭借合理的空间布局、较新的设备配置和专业教练团队，吸引了周边大量年轻白领及健身爱好者。场地整体面积约400-600平方米，环境整洁，通风良好，适合从初学者到进阶用户的多样化训练需求。

琪航健身交通便利，距离地铁11号线龙耀路站约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交733路、824路至华展路龙吴路站下车，步行约300米即达。自驾用户可停靠周边商业体或沿街公共停车位，如华泾公园附近停车场或龙吴路沿线划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身中心在徐汇区的单次体验价格通常为80-120元，月卡价格区间在800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡多在5000-8000元之间。琪航健身提供多种会员方案，含私教套餐、团课包及纯器械使用选项。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首月优惠或免费体测体验。

作为标准城市健身场馆，琪航健身营业时间一般为每日9:00至22:00，部分工作日早晨可能提前至8:00开放。周末及节假日照常运营，无特殊闭馆安排。建议通过线上平台或电话提前预约私教课程或团课，器械区通常无需预约，但高峰时段（18:00-21:00）人流密集。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，器械使用更顺畅，教练指导更专注。
2. 首次到访建议提前联系获取免费体测与训练计划评估，有助于制定科学健身目标。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械区不提供一次性用品。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋，以保护地面及自身安全。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有限时新客优惠或团课体验活动。
6. 私教课程建议试听后再签约，确认教练资质与沟通风格匹配个人需求。

琪航健身配备全套力量训练器械（包括史密斯机、深蹲架、哑铃组等）、有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机）及自由重量区。地面采用专业减震橡胶地垫，照明充足，空气流通系统良好。设有独立男女更衣室与基础淋浴设施，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。虽无泳池或大型团操房，但设有小型多功能训练区，可用于HIIT、TRX或小班课程。

场馆提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员类型，支持纯器械使用或含团课权益的组合套餐。会员可享受专属训练计划跟踪、体脂率定期检测、生日月福利及优先预约私教等权益。部分套餐包含免费参加周度主题团课（如燃脂搏击、核心强化等）。老会员推荐新用户成功办卡，双方均可获得额外训练周或私教课赠送。

琪航健身所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA或ACE），部分具备康复训练或运动营养专项背景。提供一对一私教课程（单价约300-500元/节，视套餐而定）及4-8人小班团课（单次约50-80元）。团课每周排期固定，涵盖力量循环、有氧舞蹈、拉伸恢复等类型，课程表可通过前台或小程序查看。首次私教体验通常免费或低价试训。

私教课程及团课需通过微信小程序“琪航健身”或电话提前预约，支持在线选时段、选教练。器械区无需预约，刷会员码或登记即可入场。取消私教课程需至少提前12小时通知，否则视为已消费。线上平台同步更新当日课程余位及场馆人流提示，便于合理安排到店时间。

场馆所在华展路属徐汇滨江生活圈，周边餐饮、便利店齐全。步行5分钟内有全家、罗森等便利店，以及轻食沙拉、咖啡简餐类店铺，适合训练前后补充能量。场馆内部设休息等候区，提供饮水机，但无自营饮品吧或运动装备零售。建议训练后前往附近华泾公园进行拉伸放松，提升恢复效果。