中田健身工作室(北京东路店)

中田健身工作室（北京东路店）是中田健身在上海市黄浦区设立的连锁健身门店之一，位于南京东路商圈核心地段的上海物资大厦602室。该品牌以高性价比、标准化服务和社区化运营著称，主要面向都市白领及周边居民提供基础至中阶的健身训练空间。场地面积约200-300平方米，布局紧凑高效，配备自由力量区、固定器械区、有氧训练区及功能性训练区域，整体环境整洁、通风良好，符合现代小型精品健身工作室的定位。

该场地紧邻地铁2号线与10号线交汇的南京东路站，从6号口出站后步行约420米（5-6分钟）即可到达上海物资大厦。周边公交线路密集，包括20路、37路、64路、330路等，在“北京东路江西中路”或“南京东路河南中路”站下车均可步行抵达。自驾用户建议使用周边商业体停车场，如来福士广场、世茂广场等地下车库，步行距离均在500米以内。

中田健身采用全国统一的透明定价体系。截至2026年初，单次体验价为39元；月卡价格为599元，季卡1599元，年卡4999元。所有会员卡均不限门店、不限时段使用，支持全国中田门店通用。私教课程按课时计费，标准价格为260-320元/节，具体根据教练级别略有浮动。以上价格为该品牌公开报价，具体以店内实际公示为准。

该门店每日开放时间为06:00至23:00，全年无休（含法定节假日）。作为中田健身标准化运营门店，无需预约即可入场，高峰时段（18:00-21:00）可能出现器械使用排队情况，建议错峰锻炼。会员可随时通过“中田健身”官方小程序查看实时人流热度，优化到店时间。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更流畅的训练体验。
2. 场地不提供毛巾和锁具，需自备运动毛巾、水杯及储物锁。
3. 禁止穿拖鞋、凉鞋或硬底鞋入场，推荐使用专业训练鞋。
4. 首次到店可凭身份证登记免费体验一次，建议提前在官方小程序领取体验券。
5. 更衣室配备基础淋浴设施，但热水供应高峰时段可能受限，建议预留充足时间。
6. 场地内禁止饮食，仅允许饮用清水或运动饮料。

场地配备全套力健（Life Fitness）及乔山（Johnson）品牌的有氧与力量器械，包括跑步机、椭圆机、划船器、史密斯架、深蹲架、哑铃（2-50kg）、杠铃及各类固定器械。功能性训练区设有TRX悬挂带、战绳、药球、瑜伽垫等。更衣室男女分区，配有独立淋浴间（冷热水）、吹风机及基础储物柜，但无一次性洗浴用品提供。整体设备维护良好，符合中田健身全国统一运维标准。

中田健身实行全国统一会员制度，北京东路店支持所有类型会员卡使用。会员权益包括：不限门店、不限时段入场；免费参加常规团课（如搏击操、核心训练等）；优先预约私教课程；生日当月赠送额外训练日。新会员首月可享“练十送五”活动（部分门店适用），老会员推荐新用户可获赠周卡。所有会籍支持线上续费与转让，退费政策按签约条款执行。

门店配备5-8名持证健身教练，均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证。提供一对一私教、双人训练及小团体课（3-5人）。私教课程涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向，首次咨询免费。团课每日安排2-3节，包括HIIT、核心强化、拉伸放松等，会员可免费参与，无需额外付费。

日常健身无需预约，直接刷会员码或身份证入场即可。私教课程需通过“中田健身”官方小程序或店内前台提前预约，支持选择教练、时段及课程目标。团课名额有限，建议开课前1小时在小程序锁定席位。取消私教课程需提前24小时操作，否则视为已消费。

场地所在上海物资大厦为商务办公楼，内部无餐饮服务，但周边商业配套极为成熟。步行3分钟内有全家、罗森等便利店；5分钟可达南京东路步行街，拥有星巴克、Manner、喜茶及各类快餐简餐。大厦一层设有快递柜和共享充电宝，健身后补给便利。储物柜位于更衣室内，需自备挂锁，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15805113942