健森岛健身(徐汇汉光国际店)

健森岛健身（徐汇汉光国际店）位于上海市徐汇区蒲汇塘路100号B1楼，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该门店依托汉光国际商业体，环境整洁、通风良好，主打功能性训练与器械健身相结合的课程体系。作为健森岛品牌在徐汇的重要布局，场馆注重私教服务与会员体验，适合从健身初学者到进阶训练者各类人群。

联系电话：15901726927

可乘坐地铁9号线至桂林路站，从4号口出站后沿蒲汇塘路步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，附近有“田林东路蒲汇塘路”站，途经线路包括732路、864路、927路等。自驾用户可停靠汉光国际商场地下停车场或周边公共停车设施，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类中高端社区健身场馆通常提供单次体验价（约80-120元）、月卡（约1500-2200元）、季卡及年卡等多种选项。私教课程价格一般在400-600元/节，具体费用以门店实际公示为准。部分线上平台如大众点评或美团可能提供新客优惠或体验套餐，建议预订前比价确认。

作为城市社区型健身中心，健森岛健身（徐汇汉光国际店）通常营业时间为每日7:00至22:00，节假日照常开放。为保障训练质量和场地使用效率，私教课程及团课需提前预约，自由训练区域一般无需预约但高峰时段可能限流。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，人少器械使用更顺畅。
2. 首次到访建议提前联系门店确认是否需要预约体验，并了解当日团课安排。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度并保持卫生。
4. 场馆通常禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区，建议携带专用健身鞋。
5. 若计划长期训练，可现场咨询会员卡优惠政策，部分时段有签约赠课活动。
6. 注意查看更衣室与淋浴间开放状态，部分门店晚间高峰后可能暂停清洁维护。

场馆配备标准力量训练区、有氧器械区、功能性训练区（含TRX、战绳、壶铃等），以及独立私教专区。器械品牌多为力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）等主流商用级别，维护状况良好。更衣室与淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品，部分区域设有储物柜和休息座椅。

健森岛健身通常提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员方案，年卡用户可享课程折扣、生日礼遇及优先预约权益。部分门店推出家庭卡或双人卡优惠。新会员首次签约常附赠1-2节私教体验课，具体权益以门店政策为准。

场馆提供专业私教及小班团课服务。私教团队持有ACE、NASM或国职认证，擅长减脂、增肌、体态矫正等方向。团课包括HIIT、搏击操、核心训练等，每周更新课表。私教课程按节或套餐计费，支持试听，建议根据自身目标匹配合适教练。

可通过健森岛健身官方微信公众号或小程序进行课程预约与场地查询。部分团课需提前24小时锁定名额，私教课程建议至少提前1天沟通时间。取消或改约通常需在开课前6-12小时操作，具体规则以门店通知为准。

场馆位于汉光国际商业体B1层，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，训练后补给便利。商场内设有共享储物柜、自动售货机及休息区。附近还有社区公园和步行绿道，适合训练后拉伸放松。运动装备如有临时需求，可前往附近运动品牌门店采购。