中田健身工作室(桂林路地铁站店)

中田健身工作室（桂林路地铁站店）是中田健身在上海市徐汇区设立的标准化连锁健身门店，位于科技大厦C座16层，属典型的城市白领友好型精品健身空间。该品牌以高性价比、专业私教服务和紧凑高效的训练环境著称，门店面积适中，布局合理，主打功能性训练与力量训练结合的课程体系。作为中田健身在上海的核心网点之一，该店服务覆盖虹梅路、宜山路及漕河泾开发区周边大量上班族和健身爱好者。

该场地紧邻地铁9号线桂林路站，从4号口出站后沿宜山路向东步行约300米即达科技大厦C座，全程约5分钟。公交方面，附近有“宜山路桂林路”站，途经线路包括224路、252路、864路等。自驾用户可停靠科技大厦地下停车场或周边商业体如光启城购物中心的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

中田健身采用会员制收费模式，不设单次入场。根据其全国统一价格体系，该门店月卡价格通常为399元，季卡999元，年卡约2999元（具体以店内实时活动为准）。私教课程按课时计费，标准单价在200-300元/节之间，常有新会员体验课（如99元3节）等促销活动。所有价格均不含额外器材使用费，场馆内基础器械免费开放给会员使用。

门店每日开放时间为7:00至22:00，全年无休（含法定节假日），符合城市健身工作室的主流运营节奏。由于场地容量有限且高峰时段人流密集，强烈建议通过“中田健身”官方小程序提前预约训练时段，尤其是工作日晚18:00-21:00及周末上午。未预约可能面临无法入场或需等待的情况。

1. 首次到店务必携带身份证进行实名登记，并建议提前10分钟到场完成入会流程。
2. 工作日晚高峰（18:30-20:30）器械使用紧张，推荐选择早间7:00-9:00或午休时段训练以获得更佳体验。
3. 场地为全器械区设计，不设泳池或团操大教室，适合偏好自由训练或私教指导的用户。
4. 建议自备运动毛巾、水杯和室内训练鞋，场馆提供免费储物柜但不提供洗浴设施。
5. 新用户可关注官方小程序领取新人礼包，通常包含免费体测和体验课程。
6. 科技大厦电梯在上下班高峰较拥挤，建议错峰出入以节省时间。

该门店配备全套力量与有氧训练设备，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（至50kg）、杠铃、战绳、TRX悬挂系统及多台跑步机、椭圆机等。地面铺设专业减震地胶，墙面安装全身镜与训练动作示意图。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和智能储物柜。整体空间紧凑高效，约可同时容纳20-25人训练，符合中田“小而精”的门店定位。

中田健身实行全国统一的会员制度，支持月卡、季卡、半年卡及年卡多种选择，所有卡种均可在任意直营门店通用。会员权益包括不限次使用器械区、免费基础体测、训练计划制定及参与会员专属挑战赛。部分时段推出“双人同行优惠”或“续卡赠课”活动，建议通过官方渠道关注最新促销信息。

门店所有教练均持有国家职业资格认证（国职证书）或ACE、NASM等国际认证，入职前需通过中田内部严格考核。提供一对一私教、双人训练及小团体课（3-5人）服务，课程涵盖增肌、减脂、体态矫正、产后恢复等方向。首次到店可免费预约体态评估与训练目标沟通，教练将据此定制训练方案。

所有训练时段及私教课程均需通过“中田健身”微信小程序进行预约。用户注册后可查看实时场地空闲状态、教练排班并在线支付。取消预约需至少提前2小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约需完成身份验证，建议提前下载小程序并绑定手机号以便顺利入场。

科技大厦C座1楼设有便利店与咖啡店，满足基础补给需求。步行5分钟范围内有光启城购物中心，内含餐饮、超市及运动品牌店（如迪卡侬、耐克）。场馆自身不设餐饮服务，但允许会员在指定休息区饮用自带饮品。储物柜免费使用，需自备锁具或使用扫码电子锁。

联系电话：021-54362081;18537186532