中田健身工作室(海伦路新店)

中田健身工作室（海伦路新店）是中田健身在虹口区开设的标准化连锁健身场所，位于溧阳公馆5楼501室。该品牌以高性价比、社区化运营和基础器械齐全著称，主要面向周边居民及上班族提供日常力量训练、有氧锻炼和功能性训练空间。场地布局紧凑高效，配备主流商用健身器械，环境整洁、通风良好，适合健身初学者及中级训练者使用。

联系电话：13851095226

该场地紧邻地铁4号线和10号线海伦路站，从6号口出站后步行约300米（约4分钟）即可到达溧阳公馆。公交方面，附近有“海伦路四平路”“临平北路海伦路”等站点，途经线路包括147路、55路、6路等。自驾用户可停靠溧阳公馆地下停车场或周边如宝华广场、瑞虹天地等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用全国统一的定价体系，单次体验价通常为39元；月卡价格约为299元，季卡约699元，年卡约1999元（具体价格可能因促销活动略有浮动）。所有会员均可不限次数使用全国中田门店，无额外场地或器械使用费。首次到店用户可通过官方小程序领取新人优惠券。具体价格以门店当日公示为准。

中田健身工作室（海伦路新店）营业时间为每日06:00至23:00，全年无休（含节假日）。无需预约即可入场，但高峰时段（18:00–21:00）人流密集，建议错峰锻炼。会员通过微信小程序扫码即可自助入场，支持24小时智能门禁系统。

1. 首次到店务必携带身份证进行实名登记并绑定小程序。
2. 建议避开工作日晚18:00–21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
3. 场地不提供毛巾和锁具，需自备运动毛巾、水杯及储物锁。
4. 禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋进入训练区，推荐穿着专业健身鞋服。
5. 场内设有免费Wi-Fi和饮水机，但无淋浴设施，规划训练时请提前安排洗浴。
6. 如需私教指导，建议提前联系门店确认教练排班，避免现场等待。

场地面积约300–400平方米，划分为有氧区、力量区和自由训练区。配备力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）品牌的跑步机、椭圆机、动感单车等有氧设备，以及标准杠铃、哑铃（2kg–50kg）、史密斯架、深蹲架、卧推凳等功能性力量器械。地面铺设专业减震地胶，墙面装有全身镜和动作提示图。设有独立更衣区和开放式储物架，但无独立淋浴间。

中田健身实行全国通刷的会员制度，支持月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益包括不限次使用所有门店器械、参与线上训练计划、享受生日月双倍积分等。新用户首月常享特价优惠，老会员续费或推荐好友可获赠周卡或训练礼包。所有会籍均通过官方小程序管理，支持随时冻结（限年卡）或转让（收取手续费）。

门店提供付费私教服务，课程价格通常为200–300元/节（60分钟），支持按次或打包购买（如10节套餐约2200元）。教练均持有国家职业资格认证（如CBBA或NSCA），擅长减脂、增肌、体态矫正等方向。目前未开设固定团课，但不定期组织免费体测或训练营活动，会员可通过社群获取通知。

中田健身采用无前台自助模式，无需提前预订场地。用户通过官方微信小程序完成注册、购卡、扫码入场全流程。首次到店需现场核验身份并绑定手机号。私教课程需与教练一对一预约，可通过小程序或店内二维码联系。取消或调整私教课程需提前24小时通知，否则视为已消费。

溧阳公馆为商住综合楼，1–2层设有便利店、咖啡店及快餐店（如全家、罗森、沙县小吃等），满足基础补给需求。距离瑞虹天地商圈约800米，内有连锁餐饮、超市及休闲设施。场馆内部设有休息座椅、直饮水机和手机充电接口，但无餐饮服务或运动用品零售，建议自备训练所需物品。