烈拳格斗 Blazing Strikes Gym

烈拳格斗 Blazing Strikes Gym 是一家位于上海市虹口区的专业综合格斗与功能性训练健身馆，主攻拳击、泰拳、MMA及体能训练。场馆成立于2023年，空间宽敞，采用专业防滑地胶与高强度训练设备，注重安全与训练效率。整体风格硬朗现代，氛围专注且友好，适合从初学者到进阶训练者各类人群。作为虹口区内少有的以格斗为核心的精品健身空间，其课程体系强调实战性与体能提升结合，深受本地健身爱好者和都市白领欢迎。

场馆位于虹口区广中路657号101-107室，紧邻地铁3号线赤峰路站，步行约800米（10分钟）。附近公交线路包括132路、962路、874路等，在“广中路东宝兴路”或“赤峰路广中路”站下车即可。自驾用户可停靠周边商业体如凯德龙之梦虹口或社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类格斗健身馆的单次体验课价格通常在80–150元之间；常规月卡价格区间为1200–2200元，季卡约3000–4500元，年卡多在8000–12000元。私教课程按课时计费，市场均价为300–600元/节。具体价格以烈拳格斗官方小程序或前台公布为准，新会员常享有首月折扣或赠课活动。

场馆营业时间一般为每日10:00–22:00，周末可能延长至23:00。团体课程集中在工作日晚18:00–21:00及周末白天，需提前预约。非会员建议至少提前24小时通过线上平台预约体验课，会员可直接使用课程包签到。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁。
3. 避开工作日晚18:30–20:30高峰时段，人流量大且课程满员率高。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防拉伤。
5. 场馆禁止穿鞋进入训练区，请携带室内训练鞋或赤脚训练。
6. 女性学员夜间训练建议结伴前往，周边夜间照明良好但人流较少。

场馆配备标准拳击台1座、泰拳靶墙、沙袋区（含立式与悬挂式沙袋共10余个）、自由训练区（哑铃、壶铃、战绳、TRX等）、核心功能训练架及专业地垫。更衣室男女分设，含独立淋浴间、储物柜和吹风机。地面采用高密度EVA防撞地胶，有效减震并保障关节安全。整体设备维护良好，清洁频率高，符合专业格斗训练标准。

烈拳格斗提供月卡、季卡、年卡及无限次课程包等多种会员选项。会员权益包括不限次参加团课、优先预约私教、免费使用更衣淋浴设施、生日月赠课及专属社群活动参与资格。新会员首月常享8折优惠或赠送1节私教课。长期会员还可累积积分兑换周边产品或课程升级。

场馆拥有5名以上持证教练团队，均具备国家职业资格认证或国际格斗组织（如WMC、IFMA）认证背景，部分教练有职业比赛经验。提供1对1私教、小班课（4–6人）及主题团课（如燃脂搏击、女子防身术）。私教课程按阶段定制训练计划，涵盖技术、体能与心理建设。团课每日排课3–5节，可通过小程序实时查看并预约。

支持通过“烈拳格斗”微信小程序进行课程预约、会员续费及私教购买。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及空位情况。取消预约需在开课前2小时完成，否则视为已消费。首次体验需填写健康问卷并签署安全协议，建议提前15分钟到场办理手续。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮水机与充电插座。虽无自营餐饮，但周边500米内有便利店（全家、罗森）、轻食店（如Wagas、沙绿轻食）及咖啡馆，方便训练前后补充能量。另设有智能储物柜（扫码使用），无需押金。附近亦有运动品牌店可购置训练装备，整体配套满足都市健身人群日常需求。

联系电话：16684110215;18612979857