PT运动(金地新华道店)

PT运动（金地新华道店）是位于上海长宁区番禺路的一家精品健身工作室，主打功能性训练、私教课程与小团体课。该场地设于金地新华道商业体B1层，空间布局紧凑高效，注重训练的专业性与私密性。作为PT运动品牌在长宁区的重要据点，其以高水准教练团队和科学训练体系吸引周边白领及健身进阶人群。场地虽非大型综合健身房，但设备精良、课程体系成熟，适合追求高效训练效果的用户。

该场地距离地铁10号线交通大学站约500米，步行约6分钟；也可乘坐地铁11号线至江苏路站，步行约10分钟。公交方面，附近有923路、941路、825路等多条线路在“番禺路新华路”或“交通大学”站停靠。自驾用户可使用金地新华道地下停车场或周边如东方明珠凯旋中心、华敏翰尊国际等商业体的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类品牌定价，单节私教课程价格区间为300–500元，小团课（4–6人）单次约100–180元。月度训练计划（含8–12节课）价格通常在2500–4500元之间。具体价格以门店实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费评估课。

作为都市精品健身工作室，PT运动（金地新华道店）常规营业时间为每日7:00–22:00，周末略有调整但基本覆盖早中晚全时段。所有课程均需提前预约，不接受临时walk-in。节假日（如春节、国庆）可能缩短营业时间或闭馆，建议通过官方渠道确认节假安排。

1. 首次到访建议提前预约体能评估课，以便教练制定个性化训练方案。
2. 场地空间有限，高峰时段（工作日晚18:00–21:00）课程密集，建议错峰或提前3–5天预约。
3. 自带训练手套、毛巾和水杯，部分高强度课程对防滑装备有要求。
4. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作安全与教练观察。
5. 课程开始前10分钟签到，迟到超过10分钟可能视为放弃，且不退费。
6. 关注其微信公众号或小程序，常有新客体验活动或季度会员促销。

场地虽位于B1层，但层高充足、通风良好，配备专业新风系统。训练区划分清晰，设有TRX悬挂训练架、战绳、壶铃、哑铃组（2–32kg）、杠铃、深蹲架、药球、泡沫轴及筋膜枪等功能性训练设备。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。另设独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间，符合都市快节奏健身场景定位。

PT运动采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括：10/20/30节私教包、月度小团课卡（8–12次）、季度综合训练计划。会员权益包含专属训练计划、体态评估、营养建议及优先预约权。老会员续费或推荐新客常享额外课程赠送。无传统年卡模式，强调按需付费与效果导向。

所有教练均持有NSCA-CSCS、ACE、NASM等国际认证资质，并具备3年以上实战教学经验。课程以1对1私教和4–6人小团课为主，内容涵盖减脂塑形、体态矫正、运动表现提升及产后恢复等方向。私教课程按阶段定制，每4–6周进行一次体测复盘。团课每日排课2–4节，主题包括HIIT、核心强化、下肢爆发力等，需通过小程序查看实时课表。

课程需通过PT运动官方微信小程序或企业微信客服进行预约。用户注册后可查看教练空档、课程类型及剩余名额。取消政策为：课程开始前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为消耗1节课时。首次体验用户可通过大众点评或美团购买9.9元体验课，验证身份后由教练对接安排。

场地所在金地新华道为小型社区商业体，B1层设有便利店、轻食咖啡店及共享休息区。训练结束后可就近补充蛋白餐或饮品。周边500米内有全家、罗森、Manner Coffee及健康轻食品牌如Wagas、新元素，满足运动后营养补给需求。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：15316051302;15757961115