乐哈哈健身蚁站(延安西路店)

乐哈哈健身蚁站（延安西路店）是位于上海长宁区的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比、便捷高效的健身体验。场地设于延安西路1788号3楼，紧邻地铁2号线延安西路站，交通便利。作为“蚁站”系列门店之一，该店延续了品牌小而精的运营理念，空间布局紧凑但功能齐全，适合周边上班族及居民进行日常力量训练、有氧锻炼和功能性训练。

乘坐地铁2号线至延安西路站，从2号口出站后步行约310米即可到达。周边公交线路包括71路、925路、936路等，在“延安西路中山西路”或“延安西路定西路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可考虑停放在附近如龙之梦购物中心、维景酒店等公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身工作室通常采用单次体验、月卡、季卡等灵活付费模式。参考同类“蚁站”门店定价，单次体验价约为30-50元，月卡价格在400-600元区间，季卡约1000-1400元。部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费信息。

作为城市社区型健身场所，乐哈哈健身蚁站（延安西路店）一般营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）人流较多，建议错峰锻炼或提前联系确认场地使用情况。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更舒适的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分社区健身房不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解场地布局与设备使用规范。
4. 注意查看器械使用说明，避免因操作不当造成损伤。
5. 场地面积有限，高峰时段可能出现排队等候情况，合理安排锻炼时长。
6. 保持场地整洁，使用后归位哑铃、杠铃片等自由重量器械。

场地配备基础但齐全的健身器械，包括多台有氧设备（跑步机、椭圆机、动感单车）、综合力量训练架、哑铃套装（通常覆盖2kg-30kg）、杠铃及深蹲架。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜便于动作纠正。虽无独立淋浴间，但提供简易更衣区域和储物挂钩。整体设备维护良好，符合社区健身工作室的行业标准。

乐哈哈健身蚁站采用轻量级会员制度，主要分为单次卡、月卡、季卡和年卡四类。会员权益包括不限次入场、免费参加基础团课（如HIIT、核心训练）、生日月赠送额外体验券等。部分门店支持跨店通用，但需确认是否适用于延安西路店。新用户注册常享首月特惠或赠课福利。

场地提供基础私教及小团体课程服务。私教课程价格参考市场水平，单节约200-300元，包月套餐更具性价比。教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，可针对减脂、增肌、体态矫正等需求定制训练计划。团课通常每周安排3-5节，涵盖燃脂搏击、核心强化、拉伸恢复等内容，会员可免费参与。

支持通过“乐哈哈健身”微信公众号或小程序进行课程预约与会员管理。单次入场无需预约，但私教课及热门团课需提前1-3天在线锁定名额。取消政策较为宽松，团课需提前6小时取消，私教课建议提前24小时沟通，否则可能收取部分费用。

场馆位于延安西路商业带，周边生活配套成熟。楼下即有便利店、咖啡店及快餐店，满足运动前后补给需求。附近还有长宁Art Park大融城、龙之梦购物中心等综合体，可结合购物、餐饮安排半日休闲行程。场地内部设有免费储物柜（需自备锁具）和饮水机，但无淋浴设施，建议回家后再进行清洁。

联系电话：4009019897