众郃健身工作室(凌空SOHO店)

众郃健身工作室（凌空SOHO店）位于上海市长宁区金钟路968号凌空SOHO15号楼F1层，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地主打小班课与私教训练，注重功能性训练、体态矫正与减脂塑形，环境整洁、器械布局合理，整体氛围偏专业且私密。作为凌空SOHO商圈内较受白领欢迎的健身场所之一，其课程体系融合了TRX、壶铃、战绳、普拉提等多元训练方式，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。

可乘坐地铁2号线至淞虹路站，从5号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达凌空SOHO园区。公交方面，附近有74路、1207路、825路等多条线路在“金钟路通协路”或“淞虹路金钟路”站停靠。自驾用户可导航至“凌空SOHO”，园区内设有地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室以课程制为主，不设传统单次入场费。私教课程价格区间为300–500元/节（视教练资历而定），小班团课单节价格约120–180元。会员卡常见形式包括10节、20节或月度无限次团课套餐，价格通常在1500–4000元之间。具体价格以店内最新公示或官方小程序为准，首次到访用户通常可享体验课优惠。

营业时间为每日7:00–22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“众郃健身”或前台电话进行排课。高峰时段集中在工作日晚18:30–21:00及周末上午，建议至少提前24小时预约以确保席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 工作室提供基础训练垫和小器械，但建议自备运动毛巾、水杯及防滑训练鞋。
3. 团课人数通常控制在6–8人以内，确保动作指导质量，迟到超过5分钟可能无法入场。
4. 更衣区域有限，不设独立淋浴间，建议训练后回家冲洗。
5. 凌空SOHO园区餐饮配套丰富，训练后可在周边咖啡馆或轻食店补充能量。

场地面积约200平方米，划分为功能训练区、拉伸恢复区和接待休息区。配备Keiser气阻训练器、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、药球、泡沫轴及专业瑜伽垫等。地面采用高密度缓冲地胶，有效降低关节冲击。虽无独立淋浴间，但设有储物柜、全身镜和空气净化设备，整体空间通透、采光良好。

会员以课程包形式为主，包含私教课包（10/20/30节）和团课月卡（如“28天无限团课”）。老会员续费或推荐新用户可享额外赠课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。无传统年卡模式，强调按需购课、灵活使用。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，平均从业年限3年以上。提供一对一私教定制计划，涵盖减脂、增肌、产后修复、体态矫正等方向。团课每日安排3–5节，类型包括燃脂循环、核心强化、功能性力量等，课程表每周更新，通过小程序同步推送。

课程预约主要通过官方微信小程序“众郃健身”完成，支持查看教练简介、课程内容及实时余位。也可致电前台预约。取消或改约需在课程开始前6小时操作，否则视为已消耗课时。体验课需提前登记个人信息并预约专属时段。

凌空SOHO园区内有星巴克、Wagas、Tim Hortons等轻食咖啡品牌，适合训练前后补充能量。园区设有便利店、共享充电宝及休息长廊。附近还有Costco开市客（约1.5公里）、荟聚购物中心（约2公里），满足购物与休闲需求。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：13142315547;15965021833