Z立方游泳馆

Z立方游泳馆位于上海市浦东新区上川路1539号2幢，是一家社区型室内恒温游泳场馆，主要面向周边居民及游泳爱好者提供日常锻炼和技能提升服务。场馆设有标准泳道，水质维护良好，环境整洁，通风系统完善。作为浦东新区北蔡区域较受欢迎的游泳场所之一，该馆注重安全管理和基础教学服务，适合初学者、家庭用户及规律健身人群使用。

乘坐地铁可选择18号线至北中路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交790路、639路至上川路陈春路站，下车后步行约300米即可到达。自驾用户可导航至“上川路1539号”，场馆所在园区内设有少量免费停车位，但高峰时段紧张，建议优先选择公共交通或停放在附近公共停车场。

该类社区型恒温游泳馆在浦东新区的单次票价普遍为40-60元。根据主流平台信息，Z立方游泳馆成人单次票价约为50元，儿童及学生票约35元。会员卡体系包含月卡（约400元）、季卡（约1000元）等选项，持卡用户可享受不限次入场及部分课程折扣。具体价格以场馆当日公示为准。

场馆常规开放时间为每日09:00至21:30，中午不闭馆。高峰时段集中在18:00-20:30，建议非会员用户避开此时间段以获得更佳体验。目前支持通过大众点评、美团等平台线上购票，部分时段需提前预约，尤其是周末及节假日。

1. 建议携带泳帽、泳镜、拖鞋及毛巾，多数社区泳馆强制佩戴泳帽。
2. 首次到访可提前15分钟到场办理登记，部分场馆需出示健康承诺书。
3. 水温通常维持在28-30℃，冬季恒温效果良好，但入水前仍需充分热身。
4. 避开周末晚高峰（18:00-20:30），此时段人流量大，影响训练效率。
5. 儿童需由成人全程陪同，部分时段设有亲子专场，可关注场馆公告。
6. 泳后及时冲洗并补充水分，预防皮肤干燥及肌肉疲劳。

Z立方游泳馆配备一个25米×10米的室内恒温泳池，设4-6条标准泳道，水深1.2-1.5米，适合成人及青少年使用。池水采用循环过滤与氯消毒系统，每日定时检测水质。场馆设有男女独立更衣室、热水淋浴间、吹风机及储物柜（部分需投币或扫码使用）。地面防滑处理到位，整体设施维护良好，符合上海市社区泳馆基本安全标准。

场馆提供多种会员方案：月卡约400元（不限次）、季卡约1000元、年卡约3500元。会员可享优先预约权、免费参加基础团课、生日当月赠券等权益。部分套餐包含私教体验课。新用户首次办卡常有赠送单次票或折扣活动，可通过前台或线上平台了解当期优惠。

Z立方游泳馆提供成人及儿童游泳教学服务，教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员资质证书。私教课程价格约200-300元/节（45分钟），10节起报可享9折。每周设有固定时段的成人基础班和儿童启蒙班（如周六上午10:00-11:30），需提前报名组班。建议初学者选择系统课程以确保动作规范与安全。

用户可通过大众点评、美团APP直接购买单次票或会员卡，并选择入场时段。部分高峰时段需提前1天预约。现场也支持现金或扫码购票，但无法保证即时入场。取消或改期政策以平台规则为准，通常开卡后不可退，但可转让或延期（需联系客服）。

场馆内部设有简易休息区，提供座椅及饮水机。入口处有自动售货机，售卖饮料、泳镜、耳塞等基础用品。周边500米内有便利店（如全家、罗森）、快餐店及社区超市，方便运动前后补给。无专属餐饮服务，建议自备能量食品或就近解决。