浦江名邸健身会所(海伦路店)

浦江名邸健身会所（海伦路店）位于上海市虹口区海伦路88弄12号，是一家社区型综合健身场所，主要服务周边居民及上班族。作为中高端住宅配套的健身休闲会所，该场地注重私密性与舒适度，整体环境整洁、通风良好，适合日常锻炼与健康管理。虽然具体开业年份未公开，但根据所在小区建成时间推断，运营已有数年，积累了稳定的会员基础。

该会所紧邻地铁4号线和10号线海伦路站，从6号出口步行约5分钟（约400米）即可到达。公交方面，附近有“海伦路四平路”“溧阳路海伦路”等站点，途经线路包括14路、70路、937路等。自驾用户可停放在浦江名邸小区周边道路泊位或附近商业体如瑞虹天地的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为住宅配套型健身会所，该场地主要面向业主及会员开放，非会员单次体验价格参考同类社区健身房标准，通常在50-100元/次之间。会员卡体系包含月卡、季卡和年卡，年卡价格普遍在3000-6000元区间。具体费用需现场咨询或通过物业渠道获取，价格以会所实际公布为准。

该健身会所常规营业时间为每日6:30至22:00，节假日照常开放。由于属于封闭式管理场地，非住户首次到访需登记并可能需由会员陪同或提前预约。建议通过物业或电话确认当日开放状态，避免临时闭馆维护等情况影响行程。

1. 首次到访建议提前联系物业或现有会员确认准入政策。
2. 高峰时段为工作日晚18:00-20:30及周末上午，建议错峰锻炼以获得更好器械使用体验。
3. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜可能需自备挂锁。
4. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，建议携带专用健身鞋。
5. 注意保持器械归位和卫生，体现社区健身文明礼仪。

会所配备标准力量训练区、有氧器械区及小型自由重量区，设备品牌以主流商用系列为主（如乔山、舒华等），维护状况良好。设有独立男女更衣室与淋浴间，提供基础洗浴用品。虽无大型团操房或泳池，但空间布局合理，适合个人化训练。整体面积适中，可同时容纳30-50人锻炼而不显拥挤。

会员主要分为业主会员与非业主会员两类，后者入会门槛略高。年卡会员享有全天候入场、免费使用基础器械、参与季度健康评估等权益。部分时段推出新会员体验周或老带新优惠活动，具体政策需现场咨询前台或物业服务中心。

会所提供一对一私教服务，教练均持有国家职业资格认证（如CBBA或NSCA），课程涵盖减脂、增肌、体态矫正等方向。私教课单价参考市场价约300-500元/节，支持按课包购买。暂无固定团课排期，但可根据会员需求组织小型功能性训练小组。

因属封闭式社区配套，不支持大众点评、美团等公开平台线上预订。非住户需通过现有会员引荐或致电会所前台预约体验。业主可直接刷卡或扫码进入。取消或改约需提前24小时通知，否则可能计入违约记录。

会所内部设有休息座椅区与饮水机，但无餐饮服务。周边生活配套成熟：步行5分钟可达瑞虹天地商圈，内有咖啡店、轻食餐厅及便利店；小区门口亦有水果店与药店。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带或使用带锁柜格。