mYSTEPS life健身生活馆(北外滩来福士店)

mYSTEPS life健身生活馆（北外滩来福士店）位于上海虹口区核心商务区，坐落于北外滩来福士办公楼东塔4层，是一家融合功能性训练、团体课程与生活方式理念的精品健身空间。场馆以现代简约设计风格为主，注重私密性与运动体验感，适合都市白领及健身爱好者。作为mYSTEPS life品牌在北外滩的重要布局，该门店自开业以来凭借专业课程体系和优质服务获得良好口碑。

场馆紧邻地铁12号线提篮桥站，从3号出口步行约5分钟即可到达；也可乘坐地铁4号线至大连路站，步行约10分钟。多条公交线路途经附近，包括22路、33路、137路等，在“东大名路公平路”或“大连路长治路”站下车。自驾用户可使用北外滩来福士商场地下停车场，停车便利，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场馆采用会员制运营，不设单次散客入场。参考行业同类精品健身馆定价，月卡价格通常在1500–2500元之间，季卡约3500–5000元，年卡则在10000–15000元区间。部分套餐包含私教体验课或团课无限次参与权益。具体价格以官方小程序或门店公示为准，新会员常享有首月优惠或赠课活动。

营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有课程及器械使用均需通过官方小程序预约，尤其高峰时段（18:00–21:00）建议提前1–3天锁定名额。未预约无法入场，确保每位会员获得充分空间与服务。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到与体测流程。
2. 场馆要求穿着无痕运动鞋，禁止黑底鞋进入训练区。
3. 团课热门时段（如晚间19:00–20:30）需至少提前48小时预约。
4. 自带毛巾与水杯，场馆提供消毒湿巾但不提供一次性用品。
5. 更衣室配备储物柜，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜。
6. 周末上午为相对低峰期，适合偏好安静训练环境的用户。

场馆配备国际一线品牌器械，包括Technogym有氧与力量设备、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球等功能性训练工具。地面采用专业减震地胶，分区明确：有氧区、自由重量区、功能训练区及独立团课教室。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机及基础洗护用品，男女分区合理，隐私性强。

会员分为基础团课卡、全能训练卡（含器械+团课）及私教定制套餐三类。全能卡支持全天候器械使用及全部团课参与，私教套餐按10/20/30节阶梯定价，均价约400–600元/节。会员可享受生日礼遇、专属营养咨询及品牌合作商户折扣。续费老会员常享额外赠课或延长有效期福利。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上教学经验。提供一对一私教、小团体训练（2–4人）及主题工作坊（如产后修复、体态矫正）。团课每日安排6–8节，涵盖HIIT、瑜伽、普拉提、搏击操等，由固定教练团队授课，保证课程连贯性与专业度。

所有预约通过“mYSTEPS life”官方微信小程序完成，支持查看实时课程表、教练介绍及空位情况。取消预约需在开课前12小时操作，否则视为已消费。私教课程调整需提前24小时联系专属顾问。不接受电话或现场临时加课，确保运营有序高效。

场馆位于北外滩来福士综合体，楼下即有星巴克、Ole’超市、轻食餐厅（如Wagas、新元素）及便利店，方便运动前后补充能量。商场内设有共享充电宝、休息座椅及母婴室。训练结束后可沿滨江步道散步，享受黄浦江景，提升整体健康生活体验。

联系电话：15618351085