乐刻运动健身(长宁大融城精品馆)

乐刻运动健身（长宁大融城精品馆）是乐刻运动在上海市区布局的高品质社区健身空间之一，位于长宁Art Park大融城B1层，于2023年正式投入运营。该馆定位为精品智能健身房，主打小而精、高性价比和24小时自助服务模式。场馆面积适中，采用现代简约设计风格，配备有氧、力量、功能性训练等全系列器械，并融合团课区域，适合上班族、健身初学者及进阶用户日常锻炼需求。

该场馆位于上海市长宁区淞虹路377号长宁Art Park大融城B1层，紧邻地铁2号线淞虹路站5号口，出站后步行约300米（约5分钟）即可到达。公交方面，可乘坐825路、1207路、74路等至“淞虹路天山西路”或“新泾一村”站下车。自驾用户可使用大融城地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），建议高峰时段优先选择地铁出行。

乐刻运动采用全国统一的会员制收费体系。截至2026年初，单次体验价为39元；月卡价格为239元，季卡639元，年卡1999元（常有促销活动，如首月1元体验、年卡赠送月数等）。所有会员在全国乐刻门店通用，无额外场地使用费。非会员无法直接入场，必须通过APP或小程序开通会员后扫码进入。具体价格以乐刻运动官方APP实时显示为准。

该场馆为24小时自助式健身房，全年无休，全天候开放。用户需通过乐刻运动APP或微信小程序扫码开门，无需前台值守。团课课程有固定时间安排（通常为工作日晚上及周末白天），需提前在APP内预约。节假日照常开放，但部分团课可能调整，建议提前查看课程表。

1. 首次到店务必提前下载“乐刻运动”APP并完成实名认证，否则无法入场。
2. 高峰时段为工作日18:00-21:00及周末上午，建议错峰锻炼以获得更好器械使用体验。
3. 场馆提供免费Wi-Fi、储物柜和基础消毒用品，但毛巾、锁具需自备或现场扫码租用。
4. 团课热门课程（如燃脂搏击、瑜伽、力量循环）需提前1-3天预约，临时到场可能无法参与。
5. 禁止穿拖鞋、背心或过于宽松衣物训练，建议穿着专业运动服装和防滑运动鞋。
6. 如遇设备故障，可通过APP内“报修”功能即时反馈，运维响应较快。

场馆虽为精品馆，但功能齐全。有氧区配备多台最新款力健（Life Fitness）跑步机、椭圆机和动感单车；力量区配置标准哑铃（2-30kg）、史密斯架、深蹲架及多功能训练器；另设独立TRX悬挂训练区和自由伸展区。地面采用专业减震橡胶地胶，灯光柔和不刺眼，通风系统良好。更衣室与淋浴间干净整洁，提供热水，但数量有限，高峰时段可能需排队。

乐刻实行全国通兑的数字化会员体系，分为月卡、季卡、半年卡和年卡四类。会员权益包括：全国超千家门店通用、无限次入场、免费参与大部分团课、专属训练计划推送、体测服务（部分门店支持）等。新用户常享“首月1元”或“买年卡送2个月”等优惠，老会员续费也有积分返现。所有交易和权益管理均通过APP完成，无实体卡。

场馆提供专业私教及团课服务。私教课程由持ACE、NSCA或国职认证的教练执教，单节价格约200-300元，套餐有折扣。团课每日安排4-6节，涵盖HIIT、瑜伽、普拉提、杠铃操等，全部免费向会员开放，但需提前预约。教练团队定期接受内部考核，课程质量稳定，适合不同体能水平人群参与。

所有入场和课程均通过“乐刻运动”APP或微信小程序操作。用户需先购买会员，然后扫码开门进入场馆。团课需在课程开始前最多7天内预约，满员即止。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为爽约，累计爽约会限制后续预约权限。私教课程可直接在APP内联系教练预约时间。

场馆所在的长宁Art Park大融城为新兴商业综合体，B1层及楼上有多家餐饮、咖啡店（如Manner、星巴克）、便利店及生活服务店铺。健身结束后可就近用餐或购买饮品。商场内设有共享充电宝、自动售货机和休息座椅。此外，大融城本身环境宜人，户外有艺术装置和绿地，适合锻炼前后放松散步。