RISEGORS健身(IM长宁国际店)

RISEGORS健身(IM长宁国际店)位于上海市长宁区核心商圈IM长宁国际中心T11号楼3楼，是一家定位中高端的精品健身工作室。该门店以功能性训练、力量塑形和小团体课程为特色，空间设计现代简约，注重私密性与训练效率。作为RISEGORS品牌在长宁的重要布局，该店服务周边商务白领及社区居民，强调科学训练与个性化指导相结合，是区域内口碑良好的专业健身场所。

乘坐地铁15号线至红宝石路站，从2号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达IM长宁国际中心。公交方面，可搭乘71路、127路、825路至凯旋路延安西路站，下车后步行约400米。自驾用户可导航至“IM长宁国际中心”，商场提供地下收费停车场，停车便利；高峰时段建议使用公共交通以避免拥堵。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考同类品牌及平台信息，RISEGORS健身单次体验课价格约198-298元，月度会员卡价格在2000-3500元区间，季度及年度会员享有折扣。私教课程按课时计费，单节价格约400-600元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

营业时间一般为每日7:00至22:00，周末略有延长。作为预约制健身工作室，所有训练需提前通过官方小程序或电话预约，不接受现场walk-in。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议节前确认当周课表。

1. 首次到访建议提前预约免费体测或体验课，了解训练风格是否匹配个人目标。
2. 工作日晚18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前48小时预约。
3. 场地要求穿着专业运动鞋服，禁止穿牛仔裤、拖鞋或硬底鞋入场。
4. 自带毛巾和水杯，部分课程强度较高，建议补充水分并做好热身。
5. 更衣室配备基础洗浴用品，但建议自备洗发水、沐浴露等个人护理品。
6. 商圈内餐饮丰富，训练后可在IM长宁国际中心内选择轻食或蛋白餐补充能量。

场馆面积约300-400平方米，划分为自由力量区、功能性训练区、拉伸恢复区及独立更衣淋浴间。配备主流品牌器械如Technogym或Life Fitness的力量设备，搭配TRX、战绳、壶铃、药球等功能性训练工具。地面采用专业减震橡胶地垫，照明柔和且通风良好，整体环境干净整洁，符合中高端健身工作室标准。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。会员权益包括不限次参加团课（如HIIT、核心强化、燃脂循环等）、优先预约热门时段、专属训练计划制定及身体成分定期跟踪。新会员常享首月优惠或赠课活动，老会员推荐可获积分兑换课程。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，具备3年以上执教经验。提供1对1私教、2-4人小团课及主题工作坊（如产后修复、体态矫正）。团课每日安排3-5节，涵盖晨间激活、午间燃脂、晚间力量等时段。私教课程根据会员目标定制周期化训练方案，并配合营养建议。

支持通过RISEGORS官方微信公众号或小程序进行课程预约、取消及会员管理。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消课程需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次体验可通过大众点评或美团购买特价体验券，后续转为正式会员。

位于IM长宁国际中心3楼，楼下即有全家、星巴克、Wagas等轻食饮品店，满足训练前后补给需求。商场内设有储物柜（部分需扫码付费使用），更衣室提供吹风机、消毒湿巾等基础用品。周边还有瑜伽馆、按摩店及便利店，形成完整的健康生活生态圈，适合打造高效的一站式运动日程。

联系电话：13262642615;13631935290