申铁骑健身

申铁骑健身位于上海市普陀区长寿路333号上海长寿旭辉里F3层，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该场馆依托旭辉里商业综合体的优质区位，面向周边白领及居民提供专业健身服务。作为2023年后新开业的健身场所，其空间设计现代、动线合理，注重功能性训练与有氧区域的科学分区，整体环境整洁、通风良好，符合当前都市人群对高效、舒适健身体验的需求。

乘坐地铁7号线或13号线至长寿路站，从4号口出站后步行约500米（6-8分钟）即可到达上海长寿旭辉里。公交方面，可搭乘138路、319路、837路、948路等至“长寿路常德路”或“胶州路长寿路”站下车。自驾用户可使用旭辉里商场地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（以商场当日政策为准），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类中端社区健身场馆单次体验价格通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡多在5000-7000元范围。具体价格以申铁骑健身实际公布为准，新会员常享有首月优惠或私教体验课赠礼。部分套餐可能包含团课权限或储物柜使用权，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市商业综合体内的健身场所，申铁骑健身常规营业时间为每日7:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前预约以确保器械使用和课程参与。部分团课需单独报名，私教课程必须提前24小时预约。

1. 避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，可获得更流畅的器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 穿着防滑、非黑底运动鞋入场，避免损伤器械或地面。
4. 首次到访建议提前15分钟办理登记，了解安全须知和区域导览。
5. 关注其微信公众号或大众点评店铺，常有新客礼包或限时促销活动。
6. 如计划参与团课，务必提前确认当日课表，部分热门课程需线上抢位。

场馆配备标准有氧区（含跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、力量训练区（固定器械与自由重量结合）、功能性训练区（TRX、战绳、药球等），并设有独立更衣室、淋浴间及吹风机。地面采用专业减震地胶，照明系统为无频闪LED，整体设备维护良好，符合现代健身中心配置标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可无限次使用器械区并参与常规团课。高级会员可能享有私教折扣、专属储物柜、体测分析等权益。新会员注册常赠送1-3节私教体验课，推荐通过官方小程序或前台咨询当前优惠政策。

场馆配备持证专业健身教练团队，均具备国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM等）。提供一对一私教课程（单节价格参考300-500元）、小团体训练及定制化减脂/增肌/康复计划。每日安排多场免费团课，如搏击操、瑜伽、动感单车等，具体课表可通过前台或小程序查询。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行私教课程及团课预约。器械区无需预约，但高峰时段建议错峰前往。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣除课时。首次到店可现场体验并完成会员注册流程。

位于长寿旭辉里商业综合体三楼，楼下即有咖啡店、轻食餐厅、便利店及运动品牌零售店，便于健身前后补充能量或购买装备。场馆内设自助饮水机、休息座椅及手机充电区，部分区域提供免费Wi-Fi。储物柜充足，淋浴间配备基础洗护用品。

联系电话：15558105481