精准健身

精准健身位于上海市普陀区富平路1006号二层，紧邻上海西站地铁站，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。场馆以功能性训练、力量区和有氧设备为主，注重私教服务与会员体验。作为普陀区内交通便利的健身场所之一，其选址兼顾通勤族与周边居民需求，空间布局合理，通风与照明条件良好，适合长期规律训练人群及健身初学者。

乘坐地铁11号线至上海西站，从6号口出站后步行约390米（5分钟）即可到达。公交方面，附近有“真金路富平路”“桃浦路真金路”等站点，途经线路包括744路、858路、1207路等。自驾用户可停靠周边商业体或路边划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类中端社区健身场馆单次体验价通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元，年卡多在5000–8000元。私教课程按课时计费，市场均价为300–600元/节。具体价格以精准健身官方小程序或前台公示为准，新会员常享有首月优惠或体验课福利。

作为标准城市健身中心，精准健身营业时间一般为每日7:00–22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议通过线上平台提前预约私教或团课，部分器械区域无需预约但需错峰使用。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需预约体验，并携带有效身份证件登记。
2. 高峰时段（18:00–21:00）力量区和有氧设备使用紧张，推荐工作日上午或下午非繁忙时段训练。
3. 自带毛巾、水杯和运动鞋，多数健身中心不提供一次性用品。
4. 私教课程务必核实教练资质（如ACE、NASM、NSCA等认证），避免盲目购课。
5. 留意合同条款，特别是退卡、转卡及冻结规则，避免后续纠纷。
6. 可通过大众点评或美团查看近期用户评价，重点关注卫生、设备维护和教练专业度。

精准健身配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用减震橡胶地垫，器械品牌以力健（Life Fitness）、乔山（Johnson）或国产一线为主。设有男女独立更衣室、淋浴间及基础储物柜，整体维护状况良好，符合中端健身场馆行业标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含免费体测、训练计划制定及团课参与权益。新会员常享首月折扣或赠送私教体验课。老会员推荐新客通常可获赠训练周或课程代金券。具体权益以店内公示或官方小程序为准，建议签约前明确服务边界与有效期。

场馆主打私教服务，教练团队普遍持有国家职业资格证或国际认证（如ACE、NASM）。提供减脂、增肌、康复、产后恢复等定制化训练方案。团课种类可能包括搏击操、瑜伽、HIIT等，频次通常为每日2–3节。私教价格按教练资历分级，主流区间为350–550元/节，建议试听后再决定长期购课。

可通过“精准健身”微信公众号或小程序进行私教预约、团课报名及会员续费。部分时段支持现场登记使用器械区，但私教与团课必须提前预约。取消政策通常要求至少24小时通知，否则视为已消费课时。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免爽约扣费。

场馆位于社区商业楼二层，一层及周边有便利店、轻食店、咖啡馆等基础配套，满足训练前后补给需求。内部设休息区供会员使用，但无自营餐饮或运动用品商店。储物柜免费使用，建议自备锁具。附近无大型购物中心，但生活便利性较高，适合日常高频次训练人群。

联系电话：15921143601