Young健身工作室(虹口店)

Young健身工作室（虹口店）位于上海市虹口区柳营路8号，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为核心，注重训练质量与会员体验，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。工作室环境整洁、设备精良，采用国际主流训练体系，强调动作规范与运动表现提升。

可乘坐地铁3号线至东宝兴路站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有“柳营路中山北一路”站，途经线路包括95路、115路、751路等。自驾用户可停放在柳营路沿线公共停车位或周边商场停车场，如宝华广场地下停车场（距离约400米）。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课单次约100–180元。月度训练计划（含8–12节课）价格区间为2500–4500元。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户通常可预约体验课（价格约99元）。

作为专业健身工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，部分教练课程可能安排至23:00。所有训练需提前预约，不接受临时到场使用器械。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 首次到访务必提前预约体验课，了解教练风格与训练体系是否匹配
2. 建议穿着贴身透气的运动服和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作评估
3. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分
4. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，需自备
5. 小班课人数控制在4–6人，黄金时段（18:00–21:00）需提前3–5天预约
6. 关注其微信公众号可获取新客优惠及团课开放信息

场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、药球、泡沫轴、弹力带等功能性训练器材，地面铺设专业减震地胶，保障高强度训练安全。虽无大型有氧器械（如跑步机），但设有独立更衣区与基础储物柜，淋浴设施视具体门店配置而定，建议到访前确认。

Young健身工作室主要采用课程包形式而非传统年卡。常见类型包括：8节私教包、12节私教包、月度小班课无限次卡等。会员权益包含专属训练计划制定、体态评估、营养建议及优先选课权。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时协议为准。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备至少2年以上教学经验。课程以1对1私教和4–6人小班课为主，内容涵盖力量训练、体态矫正、减脂塑形、产后恢复等方向。团课每周更新主题，无需额外付费（已含在小班课卡内）。私教课按教练级别定价，资深教练课时费略高。

课程需通过官方微信小程序“Young健身”或直接联系门店客服进行预约。支持查看教练空闲时段、课程主题及取消政策。预约成功后，开课前24小时内取消将扣除1节课时，24小时以上可免费改期。建议绑定手机号接收上课提醒。

工作室位于柳营路社区商业带，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合训练前后补充能量。场地内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi。虽无自营餐饮，但合作商户常有会员专属折扣。储物柜为开放式或密码锁式，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15900535265