TMA'S拖马斯健身(蛙城店)

TMA'S拖马斯健身（蛙城店）位于上海市青浦区淀山湖大道1088弄60号404室、405室，是一家以游泳为核心项目的社区型综合健身场所。该店属于TMA'S拖马斯健身连锁品牌，主打小而精的训练环境，适合注重私密性和专业性的游泳爱好者。场馆内部设有标准恒温泳池，水质管理规范，配备基础更衣与淋浴设施，整体定位偏向中高端社区健身人群。

联系电话：15800938320

可乘坐地铁17号线至漕盈路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交青浦15路至“淀山湖大道业辉路”站，步行约300米即达。自驾用户可导航至“淀山湖大道1088弄”，周边有蛙城商业体配套停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免车位紧张。

作为社区型恒温泳池健身场所，单次游泳价格通常在80–120元之间；月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约3000–4000元。具体价格以门店实际公示为准，部分套餐可能包含私教体验课或团课权益。非会员建议提前通过线上平台查询当日优惠。

常规营业时间为每日9:00–22:00，游泳区域通常分时段开放，高峰时段（18:00–21:00）人流密集。该类场馆普遍实行预约制，尤其周末及节假日需提前1–2天通过微信小程序或电话预约，以确保入场名额。

1. 建议避开工作日晚间18:00–21:00及周末下午的高峰时段，水质和体验更佳。
2. 自带泳帽、泳镜、毛巾及拖鞋，部分场馆对泳帽材质有明确要求（如硅胶或橡胶）。
3. 首次到访可提前致电确认是否需提供健康证明或签署安全协议。
4. 恒温泳池水温通常维持在28–30℃，冬季无需担心水温过低，但建议入水前充分热身。
5. 场馆储物柜数量有限，贵重物品请随身保管或使用带锁柜位。

场馆配备1个标准恒温室内泳池（长度约25米），采用循环过滤与臭氧消毒系统，水质清澈达标。更衣室分区明确，提供热水淋浴、吹风机及基础储物柜。地面防滑处理到位，照明柔和不刺眼。虽未公开具体设备品牌，但作为中高端社区健身点，设施维护较为及时，整体环境整洁有序。

提供月卡、季卡、年卡等多种会员选项，会员可享受不限次游泳、专属时段优先预约、团课免费参与等权益。部分套餐含体测评估或私教体验课。新会员常享首月折扣或赠课活动，建议关注其官方微信公众号获取最新促销信息。

场馆提供成人及青少年游泳教学服务，包括私教课程与小班团课。私教课时费参考价为300–500元/节（45分钟），教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员资质。团课通常安排在周末上午或工作日白天，适合初学者系统学习。

支持通过“TMA'S拖马斯健身”官方微信小程序进行在线预约，也可电话联系门店前台登记。预约需提供姓名、联系方式及会员状态，非会员建议提前支付定金锁定时段。取消预约需至少提前2小时，否则可能扣除相应费用。

场馆位于蛙城商业体内，周边配套完善。一层设有便利店、轻食咖啡店及运动用品零售点，方便购买泳具或补充能量。休息区提供座椅与饮水机，部分时段有免费Wi-Fi覆盖。临近淀山湖大道主干道，餐饮选择丰富，适合运动后聚餐或家庭出行。