Nina普拉提

Nina普拉提位于上海市青浦区万达茂1号楼1307室，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室环境整洁安静，配备专业Reformer普拉提床及其他辅助器械，整体氛围注重私密性与专注度，是青浦区域较受认可的精品普拉提训练空间。

场地紧邻地铁17号线淀山湖大道站3号口，出站后步行约220米即可到达万达茂1号楼。自驾用户可导航至“青浦万达茂”，商场提供地下停车场，停车便利。周边公交线路包括青浦1路、青浦15路等，均可在“万达茂”或“淀山湖大道地铁站”下车步行抵达。

作为精品普拉提工作室，Nina普拉提采用课程包或会员制收费模式。单节私教课程价格通常在400–600元之间，小班课（2–4人）单节价格约为150–250元。首次体验课常有优惠活动，价格约99元。具体价格以店内实际公布为准，建议通过官方渠道了解最新课程套餐及促销信息。

工作室常规营业时间为每日10:00–21:00，课程需提前预约，不接受临时到场训练。周末及节假日课程安排较为紧凑，建议至少提前1–2天通过微信或小程序预约。部分晚间黄金时段（18:00–20:00）需更早锁定名额。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 首次到访可预约99元体验课，了解教学风格与场地适配度。
3. 普拉提强调呼吸与控制，训练前2小时内避免大量进食。
4. 工作室通常提供防滑袜（或要求自备），禁止穿鞋上器械。
5. 小班课人数有限，临时取消可能影响他人，建议遵守预约规则。
6. 青浦区域同类工作室较少，Nina普拉提口碑较好，建议持续跟课以获得体态改善效果。

场地配备多台专业Reformer普拉提床（品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备），辅以梯桶、凯迪拉克架、弹力带、小球等辅助工具。空间布局合理，每台器械间距充足，确保训练安全与私密性。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间，建议训练后回家清洁。

Nina普拉提提供多种课程卡选择，包括10节/20节私教包、月度小班无限次卡等。会员可享受优先排课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡或年卡用户通常享有额外折扣，具体方案需到店或通过客服咨询获取。课程有效期一般为购课后3–6个月，过期可申请延期（视政策而定）。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备解剖学基础与康复训练经验。课程以私教和2–4人小班为主，内容涵盖基础普拉提、产后修复、脊柱矫正、运动表现提升等方向。团课无固定时间表，需根据教练排期预约；私教可灵活安排时段。

课程需通过微信客服或官方小程序预约，支持在线选课、选教练及支付。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能扣除课时。首次用户需填写健康问卷并进行简短体态评估，以定制训练计划。不接受现场walk-in训练。

场地所在的万达茂为大型商业综合体，内有餐饮、咖啡、超市及儿童娱乐设施，适合训练前后用餐或休憩。商场1楼设有便利店和运动品牌店，可临时购买运动袜或水饮。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。训练结束后可在商场内放松恢复，提升整体体验感。

联系电话：18720077071