INS Fitness印斯健身(体育馆店)

INS Fitness印斯健身（体育馆店）位于上海大学生体育中心游泳馆2层-04室，是松江区文翔路片区内一家融合健身与游泳功能的综合运动空间。该场地依托高校体育中心优质基础设施，泳池为标准短池设计，水质维护良好，环境整洁，通风系统完善。作为INS Fitness品牌在高校区域的重要布局，场馆兼顾学生群体与周边社区居民需求，提供专业、安全的游泳体验。

场馆位于松江区文翔路2000号上海大学生体育中心内。地铁9号线松江大学城站下车后，从1号口出站，沿文翔路向东步行约800米（约10分钟）即可到达。公交可乘坐松江18路、松江24路、1812路至“文翔路龙源路”或“大学城体育中心”站。自驾用户可使用体育中心内部停车场或周边商业体公共停车区域，高峰时段建议提前抵达。

该类高校合作型游泳场馆单次票价通常在30-50元之间，学生凭有效证件可享优惠价（约20-30元）。INS Fitness会员可免费或以折扣价使用泳池，具体价格以场馆当日公示为准。非会员建议通过大众点评或美团平台购买团购票，常有优惠套餐。

场馆一般开放时间为每日10:00-21:30，分多个场次（如10:00-12:00、13:30-15:30、16:30-18:30、19:00-21:30），每场限流并需提前预约。寒暑假及节假日可能调整场次安排，建议通过INS Fitness官方小程序或电话确认当日开放状态。非会员需至少提前1小时线上预约。

1. 建议避开周末及晚间19:00后的高峰场次，水质和体验更佳。
2. 必须自备泳衣、泳帽、泳镜，部分场次强制佩戴泳帽入场。
3. 入场需出示健康码（如适用）及有效身份证件，学生请携带校园卡。
4. 泳后淋浴间热水供应充足，但建议自带洗浴用品和拖鞋。
5. 初学者可关注场馆是否开放浅水区或提供救生员值守时段。
6. 高校体育中心偶有赛事或活动，可能临时闭馆，出行前务必确认。

泳池为25米×10米标准短池，设6条泳道，水深1.2-1.5米，适合成人及青少年训练。采用循环过滤+臭氧消毒系统，水质清澈无氯味。配备男女独立更衣室、热水淋浴间、吹风机及储物柜。地面防滑处理到位，救生台配置齐全，有持证救生员全程值守。

INS Fitness提供月卡（约600元）、季卡（约1500元）及年卡（约4800元）等多种会员选项，会员可不限次使用泳池及健身房。学生会员享有专属折扣，部分套餐含私教体验课。新用户首次到店可享7天免费体验权益，详情需现场咨询或通过官方小程序查看。

场馆提供成人及儿童游泳私教课程，教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员国家职业资格证书。私教课单价约200-300元/节（45分钟），支持1对1或小班教学（3-4人）。团课暂未常态化开设，但寒暑假期间常推出青少年速成班，需提前报名。

推荐通过“INS Fitness”微信小程序进行场次预约，选择“体育馆店”后可查看实时余位并在线支付。非会员也可通过大众点评/美团购买次卡后预约。取消需在开课前2小时操作，逾期不退。现场不接受无预约入场，尤其周末场次常提前满员。

场馆位于上海大学生体育中心内，周边配套完善：一层设有便利店、自动售货机及简餐窗口；健身区与泳池同属INS Fitness，会员可联动使用；储物柜免费提供，无需押金；休息区有座椅和饮水机。附近大学城商圈有餐饮、咖啡店及运动用品零售店，满足运动前后补给需求。