超铁健身Super Gym(上海黄浦店)

超铁健身Super Gym（上海黄浦店）位于黄浦区中山南一路893号斯米克广场5号楼01室，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地主打功能性训练、力量训练与高强度间歇训练（HIIT），空间布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围。作为Super Gym品牌在上海的核心门店之一，其以专业教练团队和小班制课程为特色，适合追求高效训练效果的都市健身人群。

可乘坐地铁4号线或12号线至大木桥路站，从3号口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括780路、869路、932路等，在“中山南一路瑞金南路”站下车步行约5分钟。自驾用户可使用斯米克广场地下停车场或附近公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考行业标准及同类门店定价，单次体验课价格约为150-250元，月卡价格在2500-3500元区间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，单价约400-600元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市核心区的精品健身工作室，营业时间一般为每日7:00至22:00，部分团课可能安排至22:30结束。所有课程均需提前预约，尤其是晚间黄金时段（18:00-21:00）名额紧张，建议至少提前24小时通过小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成体测与安全评估。
2. 穿着防滑训练鞋并携带毛巾与水壶，场馆提供基础储物柜但不提供洗浴用品。
3. 避开工作日晚高峰（18:30-20:30）可获得更专注的训练环境。
4. 小班课人数通常控制在6人以内，确保动作指导质量。
5. 私教首次咨询多提供免费体态分析，可借此判断教练专业度。
6. 场地禁止外带食品，仅允许密封水瓶入内。

场馆配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机及有氧设备如划船机与跑步机。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑性能良好。虽未设独立淋浴间，但提供更衣区与基础储物柜。整体空间设计现代简约，通风与照明系统符合商业健身场所标准。

提供月卡、季卡、年卡及课程包等多种会员选项。会员权益包括不限次参加常规团课、专属训练计划制定、体脂率定期监测及优先预约热门时段。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，老会员推荐新客可获额外课程奖励。具体权益以门店当期政策为准。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证，具备3年以上教学经验。提供一对一私教、双人训练及4-6人小班课。团课类型涵盖燃脂搏击、核心强化、下肢爆发力等主题，每周更新课表。私教课程强调个性化目标管理，包含饮食建议与动作纠正。

支持通过“超铁健身”微信公众号或小程序在线预约课程与私教时段。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。现场不接受无预约入场，确保训练秩序与安全。

斯米克广场内设有便利店、轻食咖啡店及运动服饰零售点，满足训练前后补给需求。场馆入口处提供免费饮水机，休息区配备充电插座与Wi-Fi。虽无自营餐饮，但步行5分钟内有多家健康餐吧，适合训练后补充蛋白质与碳水。

联系电话：15001833599;15026508412