Dr.stretch(香港广场店)

Dr.stretch（香港广场店）是源自日本的专业拉伸健身品牌，专注于提供科学、高效的运动后恢复与功能性拉伸服务。该门店位于上海市黄浦区核心商圈——淮海中路283号香港广场购物中心北区F2层，地处高端商业综合体，环境整洁、私密性良好。作为Dr.stretch在中国大陆的重要布局之一，该店延续品牌一贯的日式精细化服务标准，主要面向都市白领、健身爱好者及运动康复需求人群，提供一对一专业拉伸指导。

乘坐地铁1号线、10号线或12号线至“一大会址·新天地站”，从6号口出站后沿淮海中路向东步行约5分钟即可到达香港广场。也可搭乘公交线路（如926路、109路、911路等）在“淮海中路重庆南路”或“延安东路重庆南路”站下车，步行约300米。自驾客户可使用香港广场地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

Dr.stretch采用单次体验与会员套餐相结合的收费模式。根据官方小程序及大众点评平台信息，单次60分钟拉伸课程价格为380元起；首次到店用户通常可享受新人优惠价（如198元/次）。会员卡包含10次、20次等多档套餐，均价约300-350元/次，部分套餐支持转让或延期。具体价格以门店当日公示为准。

门店营业时间为每日10:00至21:00，全年无休（含法定节假日）。由于采用预约制服务，不接待未预约客户。建议通过Dr.stretch官方微信小程序或电话提前1-3天预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-20:00）需尽早锁定教练档期。

1. 首次体验建议提前15分钟到店填写健康评估表，便于教练定制拉伸方案。
2. 穿着宽松、有弹性的运动服装，避免牛仔裤或紧身裙装，以便完成各类拉伸动作。
3. 拉伸后24小时内避免高强度训练，以充分发挥肌肉恢复效果。
4. 教练均为日方认证资质人员，可要求查看其认证编号以确认专业性。
5. 若有急性扭伤、骨折或严重炎症，请暂缓拉伸并咨询医生意见。
6. 门店提供一次性毛巾和饮用水，无需自带洗浴用品。

门店面积约150平方米，设有4个独立拉伸私教区域，均配备专业拉伸床、防滑地垫及恒温空调系统。整体装修风格简约日式，注重隐私与安静氛围。虽无更衣室或淋浴间，但提供独立储物柜及全身镜，适合运动前后快速整理。所有接触面每日消毒，符合高端健康服务场所卫生标准。

Dr.stretch实行标准化会员制度，主要分为次卡（10次、20次、30次）和月度无限次卡（限本人使用）。次卡有效期通常为购买后6个月内，支持冻结（如因出差或伤病）。会员可享优先预约权、生日专属课程及不定期线下拉伸工作坊参与资格。部分企业客户还可申请团体合作折扣。

所有教练均接受日本总部统一培训并持有Dr.stretch国际认证资质，具备解剖学与运动康复基础知识。服务以一对一私教形式进行，每次60分钟，包含身体评估、针对性拉伸及动作指导三部分。不设团课，确保个性化体验。私教费用已包含在课程价格中，无需额外支付。

仅支持线上预约，可通过“Dr.stretch”官方微信小程序选择门店、教练及时间段。预约成功后将收到短信确认，取消需至少提前6小时，否则视为已消费一次。门店不设现场排队或临时加场，务必提前规划行程。

位于香港广场北区F2层，毗邻众多轻食咖啡店（如%Arabica、Wagas）、精品零售及美妆品牌。运动后可在商场内用餐或休息，亦方便结合购物安排半日行程。商场提供免费Wi-Fi及母婴室，整体环境安全舒适，适合女性单独前往。

联系电话：021-53862900;15021860874