TG健身工作室(黄浦分店)

TG健身工作室（黄浦分店）位于上海市黄浦区核心地段，紧邻南浦大桥地铁站，属于社区型精品健身工作室。该场地主打小而精的训练环境，适合注重私密性与专业指导的健身人群。作为TG健身品牌在市中心的重要布局，其黄浦分店以功能性训练、力量提升和体态矫正为特色，配备基础但齐全的自由重量区与有氧设备，整体风格现代简洁，空间利用率高，适合个人或小团体训练。

乘坐地铁4号线至南浦大桥站，从2号口出站后步行约200米即可到达，全程约3分钟。公交方面，附近有“南浦大桥”“中山南路陆家浜路”等站点，途经线路包括89路、305路、780路等。自驾用户可停靠周边雅士公寓或南外滩区域的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考同类场地定价，单次体验课价格约150-250元，私教课程单节价格在400-600元区间，月卡会员费用约为2000-3500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的健身工作室，营业时间一般为每日9:00至22:00，部分时段需提前预约。周末及节假日照常开放，但高峰时段（18:00-21:00）教练资源紧张，强烈建议提前1-2天通过线上平台或电话预约课程或训练时段。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需要预约体验课。
2. 工作室空间有限，高峰时段人流密集，推荐工作日上午或下午非繁忙时段前往。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用需自备防护装备。
4. 穿着防滑训练鞋，避免硬底或黑底鞋以免损伤地面。
5. 若目标为减脂或塑形，建议选择包含体测评估的入门课程包，确保训练科学有效。

场地虽为小型工作室，但功能分区明确，配备标准自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、瑜伽垫及有氧设备如划船机或单车。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。更衣与淋浴设施基础但整洁，部分用户反馈储物空间有限，建议轻装前往。

TG健身工作室通常提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度/季度训练卡及年度私教套餐。会员可享受专属课程优先预约、体测跟踪、营养指导等增值服务。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动，具体权益以门店当期政策为准。

工作室主打私教与小班课模式，教练团队具备国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证背景，擅长功能性训练、产后修复、体态矫正等领域。团课以4-6人小班为主，涵盖HIIT、核心强化、拉伸恢复等主题，私教课程需按课时预约，支持定制化训练计划。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约。首次用户需填写健康问卷并完成体能评估。取消或改约需至少提前12小时，否则可能扣除课时。线上平台可实时查看教练空闲时段，推荐绑定官方账号接收课程提醒。

工作室位于雅士公寓底层，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合训练前后补充能量。场地内提供基础储物柜，但无独立餐饮或商品零售服务，建议自备饮用水与训练补给。

联系电话：13122778666;13816729515