MR.D格斗运动馆

MR.D格斗运动馆位于重庆市沙坪坝区核心商圈，紧邻沙坪坝地铁站，是一家专注于搏击训练的现代化综合格斗场馆。场馆设立于2023年，主打泰拳、自由搏击、MMA及体能训练课程，适合从零基础到进阶学员。场地采用专业搏击地垫与防护设施，整体环境整洁、通风良好，注重安全与训练效率。作为沙坪坝区较具人气的格斗训练空间，该馆以小班教学和个性化指导为特色，深受本地健身与搏击爱好者欢迎。

场馆位于龙湖光年4号楼15-11，距离沙坪坝地铁站5号口步行约430米（约6分钟）。乘坐轨道交通1号线或9号线至沙坪坝站即可直达。周边公交线路包括224路、248路、260路等，在“沙坪坝站”或“三峡广场”站下车步行可达。自驾用户可使用龙湖光年商场地下停车场或周边公共停车设施，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆在重庆主城区的单次体验价格通常为80–150元/节；月卡价格区间在800–1500元，季卡约2000–3500元。MR.D格斗运动馆提供多种会员方案，新用户常享首课免费或低价体验优惠。私教课程按课时计费，价格一般在200–400元/节，具体以场馆当日公示为准。建议通过官方小程序或大众点评查看实时价格及促销活动。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，部分团课安排在工作日晚间（19:00–21:00）及周末白天。由于课程需提前排班，所有训练均需预约，不接受临时到场直接参训。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–3天通过线上平台确认并锁定名额。

1. 首次到访建议提前联系教练了解课程适配度，避免盲目报名高强度训练。
2. 自备运动手套、护齿和毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 周末及晚间18:00–21:00为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午场次，人少且教练关注度更高。
4. 训练前2小时避免大量进食，场馆不提供餐饮，但楼下商业体有便利店和轻食店。
5. 穿着透气运动服即可，禁止穿牛仔裤或硬底鞋入场，赤脚或穿搏击鞋为佳。
6. 保持指甲修剪整齐，防止训练中划伤自己或他人。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，设有泰拳靶墙、重沙袋区、速度球、综合训练架及体能循环训练设备。更衣区与独立淋浴间干净整洁，提供基础储物柜（建议自备锁具）。照明采用无频闪LED系统，确保夜间训练视觉清晰。整体空间虽非大型场馆，但布局紧凑高效，适合专注训练。

MR.D格斗运动馆提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。月卡适用于规律训练者，季卡性价比更高，年卡用户通常享有额外赠课或优先选课权益。会员可参与不定期举办的内部对抗赛、体能挑战营等活动。新会员注册常附赠1–2节免费团课或私教体验，具体权益以店内公告为准。

场馆教练团队具备国家认证或国际格斗组织资质（如IFMA、WAKO等），多数拥有职业比赛经验。提供团体课程（如泰拳基础班、燃脂搏击操）及一对一私教服务。团课每班限8–12人，确保教学效果；私教可根据学员目标定制训练计划，涵盖减脂、防身、竞技等方向。建议首次体验后与教练沟通长期训练目标。

所有课程必须通过线上渠道预约。推荐使用大众点评、美团或场馆自有微信小程序进行课程查询与下单。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则可能扣除课时。部分热门时段（如周末晚课）需提前3天以上锁定，建议关注其公众号获取开课提醒。

场馆位于龙湖光年综合体，楼下即有便利店、咖啡店、轻食简餐及运动品牌零售店。训练前后可便捷补充能量或购买基础装备。商场内设公共卫生间、休息座椅及充电设施。储物柜位于更衣区，但高峰期建议减少贵重物品携带。周边还有健身房、瑜伽馆等其他运动场所，适合组合式训练安排。

联系电话：17623835685