名扬跆拳道俱乐部

名扬跆拳道俱乐部位于重庆市九龙坡区石新路160号附21号，紧邻巴山地铁站，是一家专注于跆拳道训练与搏击教学的社区型运动场馆。该俱乐部以青少年培训和成人基础搏击课程为主，注重礼仪、体能与实战技能的综合培养。场地布局紧凑但功能齐全，配备标准训练垫、护具及镜墙，整体环境整洁、通风良好，适合初学者及进阶学员长期训练。

乘坐轨道交通5号线至巴山站，从2号出口步行约370米即可到达，步行时间约5分钟。公交方面，可搭乘229路、231路、464路等至‘巴山站’或‘石新路站’下车。自驾前往建议使用周边商业体或路边划线停车位，附近有巴山夜市及建材市场区域公共停车资源，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择地铁出行。

该类社区跆拳道俱乐部单次体验课价格通常在50-80元之间，常规课程多采用课包或会员制收费。月卡价格参考区间为600-900元（含8-12节课），季卡约1500-2200元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段提供新学员首课免费或折扣优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为典型的城市社区搏击场馆，名扬跆拳道俱乐部常规营业时间为每周二至周日10:00-21:30，周一例行闭馆维护。课程主要集中在下午16:00后及晚间18:00-20:30，周末增设上午班次。所有课程需提前预约，尤其是少儿班和私教课，建议至少提前1天通过电话或线上平台确认排课与空位情况。

1. 初学者建议穿着宽松运动服参与首课，场馆通常提供临时道服借用。
2. 训练前2小时避免进食过饱，自备饮用水和毛巾。
3. 儿童学员家长可在指定观摩区等候，部分时段允许旁听。
4. 避开周五晚及周末18:00-20:00高峰时段，可获得更充分的教练指导。
5. 入场需脱鞋或穿戴干净室内训练鞋，禁止穿硬底鞋进入训练区。
6. 首次到访建议提前10分钟到场填写健康信息表并熟悉环境。

场馆内设一个主训练区，铺设专业跆拳道地垫（EVA材质，厚度约2.5cm），墙面安装整面镜便于动作纠正。配备标准脚靶、手靶、沙袋、护具（头盔、护胸、护腿等）及基础体能训练器材如跳绳、哑铃。更衣区为开放式隔间，无独立淋浴间，但提供储物柜和饮水机。整体设施维护良好，符合社区级搏击场馆标准。

俱乐部提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，均按课时计费。月卡含8-10节课，季卡含24-30节课，年卡享额外赠送课程及优先选课权益。会员可免费参加每月一次的品势考核或内部交流赛，部分节假日推出续费赠课活动。新会员首次购卡常享9折或赠送体验课，具体政策以店内公告为准。

场馆由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，多数教练具备黑带段位及3年以上教学经验。提供1对1私教（约150-200元/节）及4-8人小班团课。团课每日安排2-3个时段，覆盖儿童（6-12岁）、青少年（13-17岁）及成人班。课程内容涵盖品势、击破、实战及体能训练，系统性强，适合长期进阶学习。

课程预约主要通过微信联系教练或前台进行，部分用户反馈可通过大众点评或美团购买体验课后自动对接排课。不支持完全自助线上选时段，建议添加场馆微信获取最新课表并锁定名额。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场馆位于石新路临街商铺，周边以建材市场、小型餐饮店和便利店为主。步行3分钟内有快餐店、奶茶店及超市，方便课后补给。无专属休息 lounge，但门口设有等候座椅。附近无大型商场，建议训练前后自行准备能量补给。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。