思诚武道馆

思诚武道馆位于重庆市长寿区文苑南路3号15幢2-1，是一家专注于搏击类运动的综合训练场馆。场馆以散打、泰拳、自由搏击等项目为主，面向青少年及成人提供系统化训练课程。作为长寿区较具规模的搏击训练基地之一，该馆注重实战与体能结合，环境整洁、通风良好，适合初学者入门及进阶者提升技术。

可乘坐长寿区公交线路至“文苑路南段”或“长寿中学”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“文苑南路3号”，场馆所在小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。距离长寿北站约6公里，打车约15分钟。

该类搏击场馆在重庆长寿区的单次体验价格通常为80–120元/课时（90分钟），月卡价格约800–1200元，季卡2000–3000元。私教课程按课时计费，市场参考价为150–250元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评可能提供新客优惠或团课折扣。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，思诚武道馆遵循此行业惯例，周一至周日均开放。晚间18:00–21:00为训练高峰时段，建议提前通过电话或线上平台预约课程或体验课，避免满员。节假日正常开放，特殊安排会通过官方渠道提前公告。

1. 初学者建议先参加免费体验课，评估教练风格与自身适配度。
2. 自备运动服、拳套和护齿，部分基础装备可现场租赁但卫生条件有限。
3. 避开周末晚高峰（18:00–21:00）可获得更充分的指导时间。
4. 训练前2小时避免饱食，注意补水并做好热身以防拉伤。
5. 长期训练者建议办理会员卡，性价比显著高于单次付费。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，设有拳击沙袋、手靶、脚靶、镜子墙及基础力量训练器械。更衣区与淋浴间独立设置，保持基本清洁。虽非高端商业综合体配置，但满足日常搏击训练需求，设备维护状况良好，符合安全训练标准。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享不限次团课参与、优先预约私教、专属训练计划制定等权益。部分时段推出“老带新”优惠或寒暑假青少年特训营套餐。具体权益及价格需到店或通过官方渠道确认，建议关注其微信公众号获取最新活动信息。

场馆配备持证专业教练团队，多数具备省级以上赛事经验或体育院校背景。提供团体课程（每日固定时段）及一对一私教服务。团课内容涵盖基础体能、技术动作、实战对练等模块；私教可根据学员目标定制训练方案，适合备考、减脂或竞技提升人群。

支持电话预约及通过大众点评、美团等平台在线下单体验课或课程包。团课一般无需单独预约，按时到场即可；私教课程需提前24小时确认教练档期。取消或改期需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费课时。

场馆位于居民区与教育片区交界，周边有便利店、快餐店及饮品店，满足基础补给需求。馆内设简易休息区和储物柜，但无餐饮服务。建议训练前后在附近补充能量，尤其晚间课程结束后注意安全返程。