滇渝武道馆

滇渝武道馆位于重庆市长寿区清明上河坊1期12栋-9至10，是一家专注于搏击运动的综合训练场馆。该馆以散打、泰拳、自由搏击等实战格斗项目为主，兼顾青少年体能训练与成人防身课程。场地布局紧凑但功能齐全，设有标准搏击擂台、沙袋区、体能训练区及基础恢复设施。作为长寿区少有的专业搏击训练点，该馆注重技术教学与安全防护，适合从初学者到进阶学员的系统训练需求。

联系电话：18523022243

滇渝武道馆地处长寿城区核心商圈清明上河坊，交通便利。乘坐公交可选择长寿101路、103路或105路至“清明上河坊站”，下车后步行约3分钟即达。自驾前往可导航“清明上河坊1期”，周边设有多个公共停车场，包括商场地下车库及临街收费车位，高峰时段建议提前10分钟抵达以便停车。距离长寿北站约6公里，打车约15分钟。

该类搏击场馆在重庆长寿区的单次体验价格通常为80–120元/课时（60–90分钟），月卡价格区间在800–1500元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）及训练频次。私教课程普遍在200–400元/节。滇渝武道馆提供首次体验优惠，新学员可享首节课50元特价。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为社区型搏击训练馆，滇渝武道馆常规营业时间为每日10:00–22:00，其中团课主要集中在18:30–21:30晚间时段，周末白天增设青少年班（10:00–12:00）。所有课程均需提前预约，尤其是私教和高峰时段团课，建议通过微信或电话至少提前24小时确认排课与空位情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 初学者建议选择基础入门团课，避免直接参与高强度对抗训练。
2. 自备运动手套、护齿和速干训练服，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 每周三、周四晚间人流量较少，是体验课程或私教训练的黄金时段。
4. 训练前2小时避免饱食，场馆不提供餐饮但允许携带水和能量补给。
5. 首次到访请提前15分钟到场填写健康声明并熟悉安全须知。
6. 场地地面为专业EVA搏击垫，禁止穿鞋进入训练区，需自备拖鞋或赤脚训练。

场馆内设1个标准8×8米搏击训练区，配备专业EVA缓冲地垫、悬挂式重型沙袋6组、立式靶架、速度球及体能训练器械（如战绳、壶铃、跳箱）。更衣区为男女分隔简易隔间，配有储物挂钩；淋浴设施暂未开放，建议训练后回家清洁。整体环境整洁，通风良好，墙面装有全身镜便于动作纠正。

滇渝武道馆提供月卡、季卡及年卡三种会员方案。月卡适用于每周训练2–3次的学员，季卡享9折优惠，年卡额外赠送4节私教课。会员权益包括优先选课、免费参加月度实战交流赛、装备折扣（合作品牌85折）等。新会员签约季卡及以上可获赠定制训练T恤一件。具体套餐以店内公示为准。

场馆配备3名持证教练，均拥有省级以上搏击赛事经验或体育院校格斗专项背景，其中主教练具备中国武术协会认证教练资质。团课每日开设2–3节，内容涵盖基础技术、组合打击、体能强化等模块。私教按学员目标定制训练计划，支持减脂、防身、竞技等不同方向。所有教练均通过急救培训，确保训练安全。

课程可通过微信直接联系馆主或教练预约，部分时段支持大众点评线上团购核销。私教需提前48小时锁定时间，团课建议提前24小时报名以确保名额。取消预约需至少提前6小时通知，否则视为已消费。首次体验用户需提供身份证信息用于安全备案。

场馆位于清明上河坊商业街区，周边配套完善。入口处设有自助储物柜（免费使用），休息区提供饮水机和座椅。步行2分钟内有便利店、轻食店及运动饮品售卖点。训练结束后可就近用餐或购买运动补给。商场内亦有运动品牌店，方便购置手套、缠手带等基础装备。