龙道馆

龙道馆是位于重庆市奉节县的一家搏击专项训练场馆，专注于散打、泰拳、综合格斗（MMA）等实战型格斗项目的教学与训练。场馆地处A09乡道与奉利路交叉口东南140米，属县域内较具规模的搏击运动场所之一。作为社区型专业搏击馆，龙道馆注重安全防护与系统化训练体系，适合青少年及成人学员从入门到进阶的全阶段发展。

自驾前往可导航至“奉节县A09乡道与奉利路交叉口”，场馆位于交叉口东南方向约140米处，路边有临时停车空间。公共交通方面，可乘坐奉节县城内公交至“永安中学”或“夔州古建筑群”站点，步行约800米（10-12分钟）抵达。建议使用高德或百度地图实时导航，避免乡道路况复杂导致绕行。

该类搏击场馆在县级区域的单次体验价格通常为50-80元/课时，月卡价格区间为600-1000元，季卡约1500-2200元。龙道馆具体定价以现场公示为准，新学员一般可享首次体验优惠。私教课程价格普遍在150-250元/小时，视教练资质而定。具体价格以场地实际公布为准。

搏击场馆常规营业时间为每日14:00-22:00，部分工作日上午可能安排青少年专项班。周末及节假日照常开放，高峰时段集中在18:00-21:00。建议提前电话或通过本地生活平台预约课程或体验，避免满员无法入场。

1. 首次到访建议穿着宽松运动服和运动鞋，场馆通常不强制要求穿戴护具，但自备拳套更卫生。
2. 搏击训练强度较高，初学者应提前告知教练自身健康状况，避免运动损伤。
3. 最佳训练时间为工作日下午15:00-17:00，人少且教练指导更充分。
4. 奉节冬季湿冷，场馆若无地暖，建议多带一件保暖外套用于热身前后。
5. 训练后及时补充水分和电解质，避免空腹参训。
6. 建议通过大众点评或美团查看近期用户评价，确认教练稳定性与课程安排。

作为县级搏击馆，龙道馆配备标准训练垫区（约80-120平方米）、沙袋区（含立式与悬挂式沙袋）、镜墙、基础力量训练器械（如哑铃、跳绳、核心训练垫）。更衣区为简易隔间，淋浴设施可能存在但条件有限，建议训练后回家清洁。场地通风良好，照明采用LED白光，符合基础训练安全标准。

该场馆提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受固定时段不限次训练、优先预约私教、免费参加月度对抗交流赛等权益。部分套餐包含基础装备礼包（如手靶、缠手带）。节假日期间可能推出新生优惠或老带新返现活动，具体以店内公告为准。

龙道馆配备2-3名持证教练，多数具备省级以上散打或泰拳比赛经验，部分教练持有中国武术协会或体育总局认证资质。提供团体课（每日19:00-20:30为主）及一对一私教服务。团课按级别分班（初级/中级），私教需提前24小时预约。新学员可申请15分钟免费体能评估与训练规划。

目前该场馆主要通过电话或微信直接预约，尚未接入主流线上预订平台。建议添加场馆负责人微信获取课程表并锁定时段。取消预约需至少提前4小时通知，否则可能计入爽约记录影响后续优先权。团体体验课（如企业团建、学校社团）需提前3天联系定制方案。

场馆周边以居民区和小型商铺为主，设有便利店、快餐店及电动车充电点。无专用储物柜，建议贵重物品随身携带。休息区为开放式座椅，可供家长等候或学员课间放松。附近无专业运动用品店，建议自备拳套、护齿等个人装备。