中华内劲太极拳馆

中华内劲太极拳馆位于重庆市沙坪坝区石小路161号附26号，是一家专注于传统内家拳术教学与推广的专业武术场馆。该馆以传授陈氏、杨氏等传统太极拳流派为主，强调“内劲”训练与身心调和，适合各年龄段人群修习。场馆环境清静，布局传统，设有标准训练区域及基础配套设施，是沙坪坝区内较具口碑的太极拳教学点之一。

可乘坐轨道交通1号线至石桥铺站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“石小路”“石桥铺南”等站点，途经线路包括225路、462路、819路等。自驾前往可使用周边商业体或社区公共停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车不便。

该类传统武术场馆通常采用课程制收费。单次体验课价格参考区间为50-80元，常规课程包（如10节课）价格在800-1200元之间。会员月卡价格普遍在600-900元，具体价格以场馆实际公布为准。部分课程可能包含服装或教材费用，建议报名前明确包含内容。

作为社区型武术教学场所，中华内劲太极拳馆一般营业时间为每日上午7:00至晚上21:00，分设晨练班、日间班与晚间班。课程需提前预约，尤其周末及节假日名额紧张。非课程时段不对外开放自由练习，建议通过官方渠道确认当日排课安排。

1. 初学者建议选择晨间或工作日下午时段，人少安静，便于专注学习。
2. 穿着宽松透气的运动服和软底布鞋，避免穿硬底或带钉鞋入场。
3. 太极拳注重呼吸与节奏，首次体验前可提前了解基本礼仪与课堂纪律。
4. 馆内通常不提供饮用水，建议自备水杯。
5. 冬季重庆湿冷，注意保暖，尤其晨练时应适当热身以防拉伤。
6. 报名长期课程前可申请一次免费或低价体验课，确认教学风格是否契合个人需求。

场馆为室内训练空间，面积约80-120平方米，地面铺设防滑木地板或专业运动地胶，墙面配有整面镜便于动作纠正。配备基础音响系统用于播放太极音乐，设有简易更衣区与储物架。虽无独立淋浴间，但提供洗手与基础清洁设施，整体环境整洁、通风良好，符合传统武术教学的基本要求。

该馆提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节/20节课程包、月度会员及年度会员。月度会员通常可不限次数参加指定时段的集体课程，年卡用户享有优先选课权及节日赠课等权益。部分套餐支持家庭共享或推荐返现，具体政策需现场咨询教练或前台。

馆内由具备多年教学经验的资深太极拳教练执教，部分教练持有国家武术段位证书或师承知名流派传人。提供团体课（每班8-15人）与一对一私教服务。私教课程价格参考区间为200-400元/小时，团课按课包计费。课程内容涵盖基础桩功、套路演练、推手对练及内劲训练等模块。

课程需提前预约，可通过微信直接联系馆方或通过大众点评、美团等平台购买体验课或课程包。部分时段支持线上选课排班。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次到访前电话确认教练在岗情况及课程安排。

场馆位于石桥铺商圈边缘，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、早餐店及小型餐饮店，方便课前课后补给。附近无专用运动用品商店，建议自备太极服、扇子或剑等器械。社区内设有公共卫生间，场馆内部提供基础储物空间，贵重物品请随身携带。

该馆课程体系兼顾不同基础学员，特别适合中老年人群进行养生锻炼，也欢迎青少年及上班族参与减压调理。课程强度适中，注重循序渐进，对零基础学员友好。有慢性疾病或关节问题者建议提前告知教练，以便调整动作幅度与训练强度。

联系电话：13637829289