极斗综合格斗馆(重庆龙湖时代天街A馆店)

极斗综合格斗馆（重庆龙湖时代天街A馆店）位于渝中区核心商圈，是重庆主城内较具规模的搏击专项训练场馆之一。场馆设立于大型商业综合体龙湖时代天街内，交通便利、环境整洁，主要提供MMA（综合格斗）、泰拳、拳击、巴西柔术等专业课程。场地采用专业搏击地垫与防护设施，配备标准八角笼、沙袋区、体能训练区及更衣淋浴空间，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的学员。

场馆位于重庆市渝中区石油路街道时代天街1、2号A馆L4-36号。乘坐轨道交通1号线或2号线至“袁家岗”站，从5号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。多条公交线路如421路、462路、871路等在“时代天街”或“奥体中心”站停靠。自驾用户可使用龙湖时代天街A馆地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场政策为准），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆通常采用会员制收费模式。参考重庆同类场馆价格，单次体验课价格约为80–120元；月卡价格区间为800–1500元，季卡约2000–3500元，年卡则在6000–9000元之间。私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

作为商业综合体内的专业搏击馆，极斗综合格斗馆一般营业时间为每日10:00–22:00，部分工作日早晨可能开设早训班（如7:00–9:00）。周末及节假日照常开放，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程及训练需提前预约，可通过微信小程序、美团或电话进行预订，临时到场可能无法安排训练位。

1. 初次到访建议提前预约体验课，多数场馆提供免费或低价试训。
2. 自备运动短裤、T恤、毛巾及饮用水，部分高强度课程需佩戴护齿、缠手带等装备。
3. 避开晚间18:00–21:00高峰时段，可选择工作日上午或下午训练，人少且教练关注度更高。
4. 训练前2小时避免进食过饱，注意热身以防拉伤。
5. 女性学员可关注场馆是否设有女性专属训练时段或课程。
6. 留意场馆卫生状况，尤其是地垫清洁与更衣室通风情况，确保训练安全。

场馆配备标准MMA八角笼、泰拳围绳训练区、多组悬挂式及立式沙袋、自由重量区、TRX悬挂训练系统及基础体能器械。地面铺设专业EVA搏击地垫，具备良好缓冲与防滑性能。更衣室男女分区，配有独立淋浴间、储物柜及吹风机。整体设施维护良好，符合城市中高端搏击馆配置标准。

极斗综合格斗馆实行阶梯式会员制度，包含次卡、月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种选项。会员权益通常包括不限次参加团课、优先预约私教、免费使用淋浴更衣设施、参与会员专属赛事或交流活动等。新会员注册常享首月折扣或赠送私教体验课，具体政策建议通过其官方微信或到店咨询获取最新信息。

场馆拥有持证专业教练团队，多数教练具备国家体育总局认证或国际搏击组织（如WMC、IBJJF等）资质，部分教练有职业比赛经验。提供团体课程（如泰拳基础班、MMA进阶班）及一对一私教服务。团课每日安排2–4节，覆盖早、中、晚不同时段；私教需提前预约，课程内容可根据个人目标（减脂、防身、竞技）定制。

支持多种线上预订渠道，包括微信小程序“极斗格斗”、美团、大众点评等平台。用户可查看实时课程表、教练排班并直接下单支付。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到店建议提前15分钟签到并填写健康声明表。

场馆位于龙湖时代天街A馆4楼，楼下即为大型商业综合体，餐饮、咖啡、便利店、运动品牌店一应俱全。训练结束后可在商场内用餐或购买运动补给。场馆内部设有休息等候区，供家长或同伴使用。商场提供充足储物柜，但贵重物品建议随身携带或使用带锁私人柜。