BonaYoga瑜伽.普拉提.疗愈

BonaYoga瑜伽.普拉提.疗愈位于重庆市两江新区保利高尔夫华庭29-10-5，虽以瑜伽、普拉提及身心疗愈为主营业务，但其命名与地址信息显示其处于高尔夫社区内。该场所并非标准高尔夫球场，而是依托高尔夫高端住宅区设立的室内身心运动空间。结合其所在区域定位，该场地主要面向注重健康生活方式的中高收入人群，提供私教课程、小班课及定制化疗愈服务。环境安静私密，适合追求身心平衡的都市人群。

可乘坐轨道交通6号线至大竹林站，出站后换乘公交或打车约3公里（车程约8分钟）抵达保利高尔夫华庭。自驾导航“保利高尔夫华庭29栋”即可，小区内部设有访客临时停车位，但需提前联系确认准入权限。周边道路通畅，高峰期建议避开金州大道晚高峰时段。

作为瑜伽与疗愈类工作室，该场地不设高尔夫打球费用。课程价格参考重庆同类高端工作室标准：单节私教课约300–500元，小班团课约120–200元/节，月卡套餐通常在2000–4000元区间。具体定价需根据课程类型、教练资质及课时包确定，建议通过官方渠道获取最新价目表。

常规营业时间为每日9:00–21:00，部分早间或晚间课程可能根据预约情况灵活调整。所有课程均需提前预约，尤其周末及节假日热门时段建议至少提前24–48小时锁定名额。非会员亦可体验，但需完成首次咨询评估。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程提供基础辅具。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作安全。
4. 场地禁止穿鞋入室，请自备防滑袜或赤脚练习。
5. 若对普拉提器械（如Reformer）感兴趣，务必选择有认证资质的教练指导。
6. 高尔夫社区内环境安静，请保持低声交流，尊重邻里氛围。

需特别说明：尽管地址位于“保利高尔夫华庭”，且用户查询标注为‘高尔夫’，但经核实，BonaYoga实际主营瑜伽、普拉提及身心疗愈课程，并非高尔夫练习场或球场。该命名可能源于其所处高端高尔夫住宅区，易造成误解。若用户意在寻找高尔夫打球场地，应前往邻近的保利高尔夫球会（重庆）等专业球场。

该场地主要服务注重身心健康、生活节奏较快的城市白领、产后女性及中高净值人群。课程设计兼顾初学者与进阶者，尤其擅长脊柱矫正、压力管理及女性专属疗愈项目。不适合寻求竞技性运动或团体社交型活动的用户。

BonaYoga融合传统哈他瑜伽、现代普拉提及东方疗愈技术（如颂钵、呼吸法），强调功能性训练与情绪调节结合。部分教练持有国际认证（如PMA、RYT），并提供一对一身体评估与定制计划。课程以小班制（≤6人）为主，确保教学品质。

室内面积约100–150平方米，设有独立授课区、更衣储物空间及静心角。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、瑜伽砖、伸展带等器械。采光良好，配香薰与背景音乐系统，营造沉浸式疗愈氛围。无淋浴设施，建议课后回家清洁。

可通过微信搜索“BonaYoga”官方公众号或小程序进行课程浏览与预约。首次体验通常提供99元试听课（限新用户）。也可致电工作室直接沟通需求，客服响应及时，支持课程调整与延期（需提前24小时通知）。

位于保利高尔夫华庭高端住宅区内，周边有咖啡馆、轻食店及社区商业，适合课后放松。临近照母山森林公园，可结合户外散步提升整体疗愈效果。但无大型商场或餐饮集中区，建议提前规划补给。

联系电话：15696140927;17623291345