三城格斗

三城格斗是位于重庆市璧山区的一家专注于武术训练的综合格斗场馆，地处泉山支路与泉山路交叉口西北100米，地理位置便利。该场地主要面向成人及青少年提供散打、泰拳、巴西柔术等实战格斗课程，注重技术教学与体能训练相结合。作为璧山区较具规模的格斗训练基地之一，三城格斗以专业教练团队和系统化课程体系为特色，适合从初学者到进阶学员的各类训练需求。

可乘坐璧山公交线路至“泉山路”或“泉山支路”站点下车，步行约3-5分钟即达。自驾前往可通过导航搜索“三城格斗（泉山支路）”，场地周边有公共道路停车位及社区停车场，建议高峰时段提前规划停车。距离璧山高铁站约6公里，车程15分钟；距重庆主城核心区约40公里，经渝蓉高速或成渝高速可达。

该类格斗训练场馆通常采用会员制收费模式。参考行业标准，单次体验课价格在80-120元之间，月卡价格约为800-1200元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业格斗训练场馆，三城格斗一般营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在下午16:00后及晚间时段，部分白天设有成人或青少年专项班。首次到访建议提前预约体验课，常规会员需按课表签到上课，部分团课需提前24小时确认参与。

1. 首次训练建议穿着宽松运动服，场馆通常提供手套、护具等基础装备试用，但长期训练推荐自备。
2. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以预防运动损伤。
3. 周末晚间18:00-21:00为高峰时段，新手建议选择工作日下午或上午课程以获得更细致指导。
4. 格斗训练强度较高，如有心血管疾病或旧伤，务必提前告知教练。
5. 场地通常禁止佩戴首饰、硬底鞋入场，建议携带毛巾和饮用水。
6. 可先预约免费体验课，评估教练风格与课程匹配度后再决定是否办卡。

三城格斗配备标准MMA训练垫区、拳击沙袋区、力量训练区及核心功能训练区。地面采用专业EVA减震格斗地垫，有效缓冲冲击力。场馆通风良好，配有空调系统，保障四季训练舒适性。更衣室与独立淋浴间齐全，部分区域设有监控保障安全。设备包括重型沙袋、速度球、摔跤垫、阻力带及基础自由重量器械，满足多元化训练需求。

场馆提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约、免费参加主题工作坊及装备折扣等权益。部分套餐包含体能评估与训练计划定制服务。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体政策以现场公示为准。会员还可参与季度内部对抗赛或技术考核，提升实战能力与成就感。

三城格斗拥有多名持证教练，涵盖国家一级散打裁判、泰拳职业选手背景及国际柔术联盟认证资质。提供1对1私教、小班团课（4-8人）及专项集训营。团课每日安排2-3个时段，覆盖基础入门、进阶技术和实战对抗。私教课程可根据个人目标定制训练方案，如减脂塑形、防身技能或竞技备战。所有教练均具备急救资质，确保训练安全。

可通过微信公众号“三城格斗”或大众点评/美团平台在线预约体验课及团课。私教课程需直接联系场馆客服排期。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费课时。首次到访建议提前一天电话确认当日课程安排及空余名额，避免跑空。

场馆入口处设有休息等候区，配备饮水机及手机充电接口。周边500米内有便利店、快餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。虽无自营运动用品商店，但合作品牌常驻展示区提供拳套、缠手带等装备试购。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带或使用带锁柜。

联系电话：13012328271