叁月普拉提工作室

叁月普拉提工作室位于西安市雁塔区高新区科技二路西段鸿锦城十年城6栋，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。工作室空间设计简约现代，注重功能性与舒适性，配备专业普拉提器械及瑜伽辅具，整体氛围专注且放松。

可乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交29路、206路、608路至“科技二路高新路”站，步行约400米即达。自驾前往可停靠鸿锦城小区周边公共停车场或附近商业体如万达ONE的收费停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡优惠后约5000-6500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。部分新客体验课可能提供99元/节的尝鲜价。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程需提前预约。高峰时段集中在工作日晚间18:30-20:30及周末上午，建议至少提前24小时通过线上平台或电话确认课程安排并完成预约。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察身体对齐。
2. 首次到访请提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 工作室通常不提供毛巾和水，请自备。
4. 普拉提器械课程需脱袜或穿防滑袜，建议自备防滑瑜伽袜。
5. 避开生理期进行核心强度较大的器械训练。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

工作室配备Reformer普拉提床、凯迪拉克床、稳踏椅（Wunda Chair）、梯桶等主流普拉提器械，均为专业品牌设备，维护良好。地面铺设专业瑜伽地胶，墙面设全身镜与扶杆。更衣区独立但无淋浴设施，设有储物柜和基础洗漱用品存放区。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属课程推荐、生日赠课等权益。季卡及以上会员通常可免费参加每月一次的主题工作坊。老会员推荐新客成功报名可获赠单次课程。

所有教练均持有国际认证（如PMA、STOTT PILATES或Balanced Body）资质，具备3年以上教学经验。提供1对1私教、双人课及4-6人小班团课。团课每日安排2-3节，涵盖垫上普拉提、器械普拉提、修复瑜伽等类型。私教课价格约400-600元/节，视教练资历而定。

课程可通过微信小程序“叁月普拉提”或大众点评/美团平台在线预约。首次用户需注册并绑定手机号。取消课程需在开课前12小时操作，否则视为已消费。系统支持课程转让给其他会员，需提前联系前台处理。

工作室所在鸿锦城十年城为成熟住宅社区，周边有便利店、咖啡店（如瑞幸、Manner）及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。无内部餐饮服务，但允许学员在休息区饮用自带饮品。储物柜免费使用，无需押金。