君栖瑜伽普拉提女子塑形

君栖瑜伽普拉提女子塑形是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽工作室，位于西安市雁塔区核心生活圈——立丰城市生活广场16号楼。该场地主打小班教学与私教定制服务，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提器械训练及产后修复等，注重体态调整与内在能量提升。作为社区型高端女子塑形空间，环境私密、安静，适合追求品质生活的都市女性长期练习。

该场地地处丈八东路与东仪路交汇区域，交通便利。乘坐地铁可搭乘3号线至延平门站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交204路、258路、278路至“立丰城”站下车，步行约300米即达。自驾前往可停靠立丰城市生活广场地下停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。

该类精品女子瑜伽工作室的单次体验课价格通常在98-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡约6000-8000元。私教课程按课时计费，单节价格在300-500元不等，具体价格以场地实际公布为准。新会员首次到店常享体验优惠，建议通过官方渠道了解当期活动。

作为专业瑜伽工作室，君栖瑜伽普拉提女子塑形一般营业时间为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，尤其是晚间18:00-20:30的黄金时段，建议通过微信小程序或电话至少提前24小时锁定席位，以确保课程安排顺利。

1. 建议穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
2. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 普拉提器械课程需自备防滑袜，部分团课提供瑜伽垫，但推荐自带以保证卫生。
4. 避开生理期进行高强度核心或倒立体式训练。
5. 工作日晚上及周末上午为客流高峰，如追求安静体验，推荐选择工作日上午或下午时段。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立练习空间，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等进口器械，辅以Lululemon或Manduka级别的瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖等辅具。更衣区私密整洁，提供基础储物柜，虽无淋浴间，但配有独立卫生间和补妆镜，整体风格以原木+莫兰迪色系为主，营造宁静疗愈氛围。

该工作室采用阶梯式会员制度，包含体验卡（1-3节）、月度畅练卡、季度系统课包及年度塑形计划。会员享有优先选课权、生日专属课程、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。老会员推荐新客成功报名，双方均可获得额外课程赠送，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体条件定制训练方案。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可针对产后修复、脊柱侧弯矫正、体态不良等问题提供一对一解决方案。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间燃脂等不同时段需求。

课程需通过官方微信小程序“君栖瑜伽”或致电前台进行实名预约。系统支持查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次预约建议选择“新人引导课”，由资深教练进行基础评估后再安排后续课程。

场地所在的立丰城市生活广场为成熟社区商业体，周边配套完善。一层设有咖啡轻食店、水果店及便利店，方便课前补充能量或课后放松。广场内还有美甲、美容、儿童托管等生活服务，适合安排半日休闲行程。建议课后在附近绿地或咖啡馆进行10-15分钟冥想复盘，强化练习效果。

联系电话：13891995561;17769188318