柒安瑜伽普拉提

柒安瑜伽普拉提位于西安市雁塔区北沈新世纪北区4栋806，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静私密，装修风格简约自然，注重营造身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，适合各阶段学员，尤其受到周边上班族和女性群体的欢迎。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交29路、40路、206路至“高新一中”站，步行约600米。自驾前往可停靠北沈新世纪小区周边道路划线车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程单节价格在200–350元区间。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、午休时段及晚间18:30–20:30。需提前预约课程，不接受临时空降。节假日照常开课，但课表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 首次到访可预约免费或低价体验课，了解教练风格与课程强度。
4. 晚间18:30–20:00为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 练习前2小时避免进食过饱，穿着贴身有弹性的运动服装更利于动作完成。
6. 场地为封闭式住宅楼内工作室，请保持安静，尊重邻里环境。

作为精品型瑜伽普拉提工作室，柒安配备专业瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）及普拉提核心床（Reformer）等器械。教室采光良好，配有新风系统与独立空调，地面铺设环保防滑地胶。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物篮，整体空间整洁温馨，注重隐私与舒适度。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡及以上会员通常享有课程优先预约权、生日赠课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时说明为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以6–8人小班为主，确保个性化指导；私教可根据学员目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。团课每周更新课表，涵盖不同难度级别。

课程需通过微信小程序或微信私信预约，部分平台（如大众点评）也支持在线购买体验课。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议添加客服微信获取详细地址指引与入门须知。

工作室位于住宅小区内，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课后补充能量。附近300米内有社区公园，可进行户外拉伸或冥想。虽无专用储物柜，但提供临时物品存放区，贵重物品建议随身携带。

联系电话：17391603689