蜕变瑜伽普拉提(生命之树店)

蜕变瑜伽普拉提（生命之树店）位于西安市雁塔区莱安中心T6幢21807室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，整体装修风格融合自然元素与现代简约设计，营造出沉浸式的身心练习氛围。作为雁塔区较受好评的瑜伽空间之一，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地地处雁塔区核心商圈，交通便利。乘坐地铁可搭乘5号线至“南稍门站”或“文艺路站”，出站后步行约800米（10-12分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括5路、19路、26路、401路等，在“长安大学”或“文艺路南口”站下车步行约5-8分钟。自驾前往可停靠莱安中心地下停车场或周边商业体如赛格国际购物中心、中贸广场的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-3000元，年卡则在6000-9000元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般在300-500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或美团购买限时特惠体验套餐。

营业时间通常为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需特别留意节前通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段可获得更宽松的练习空间和教练关注。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时补课。
6. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于动作观察与调整。

场地为高层写字楼内的独立工作室，面积约120-150平方米，设有主练习区、更衣区及休息角。主练习区铺设专业环保瑜伽地胶，配备Lululemon或Manduka级别辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等基础器械，设备维护良好。虽无独立淋浴间，但提供干湿分离的更衣空间和储物柜，整体卫生状况优良。

提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，老会员续费享9折优惠。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。推荐首次体验后根据自身频率选择合适卡种，高频练习者（每周≥3次）选择季卡以上更具性价比。会员还可优先报名主题工作坊（如孕期瑜伽、脊柱修复等）。

所有授课教练均持有RYT200/300国际瑜伽联盟认证或PMA普拉提认证，平均教学经验超过5年。团课每班限8-12人，确保动作指导精准；私教课程可根据目标定制训练计划（如减脂塑形、产后修复、体态矫正）。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等主题，满足不同时间段需求。

支持通过官方微信小程序“蜕变瑜伽普拉提”直接预约课程，操作简便且实时显示余位。也可致电前台进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则将扣除当次课时。新用户首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签，降低入门门槛。

莱安中心楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后社交。临近赛格国际购物中心，内有运动品牌店（如Nike、Lululemon）、健康餐饮及休闲娱乐设施。场地内部设有饮水机、手机充电站及免费Wi-Fi，休息区提供瑜伽相关书籍供翻阅，整体配套完善，提升整体体验感。

联系电话：029-89136620