沐兰瑜伽·普拉提生活馆

沐兰瑜伽·普拉提生活馆位于西安市雁塔区海伦国际三期西门口斜对面，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品生活馆。场馆环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括29路、40路、206路等，在“高新一中”或“科技路西口”站下车后步行约5-7分钟。自驾前往可停放在海伦国际小区周边公共停车场或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受体验价或首课优惠。私教课程价格一般在300-500元/节，视教练资质和课程内容而定。

场馆常规营业时间为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段可获得更宽松的练习空间
4. 初学者优先选择基础流或哈他瑜伽入门课程
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免过于宽松影响动作判断
6. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适度

场馆配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与环境舒适。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供休息茶饮区。教室面积适中，每班限10-15人，保障教学质量和空间通透性。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员注册常含赠课或体验礼包，老会员推荐新用户可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提核心训练等类型。团课每日多时段开放，私教需提前48小时预约，支持定制化训练计划。

支持通过官方微信小程序“沐兰瑜伽”进行在线选课与支付，也可致电前台预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系确认课程适配度及空位情况。

场馆周边有咖啡店、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后社交。海伦国际三期底商提供基础生活服务，距离大型商场如金鹰国际购物中心约1.2公里，驾车5分钟可达。馆内提供免费Wi-Fi及手机充电接口。

联系电话：15202444596